桃运老中医吸出来？李可老中医减肥验方中的"后5分"什么意思

给小学生讲中医健康知识

1.中医健康知识小讲座

中医健康知识小讲座 1.健康教育知识

春季健康教育知识春天来了，天暖、花开、叶绿、景美，人们的心情也自然格外的舒畅。

但传染病专家近日提醒，春季冷暖空气交汇频繁，天气多变忽冷忽热，适宜多种病原微生物孳生繁殖，呼吸道的抵抗力降低，若不注意健康保养，很容易患上传染病尤其是呼吸道传染病和肠道传染病。因此，同学们要增强自我防范意识，既不要盲目恐慌，又不能掉以轻心，要注意采取积极预防、综合控制的措施，御病原于身体之外。

1、要注意适度开窗换气。随着气温的逐步升高，要注意保持室内温度的相对恒定。

早晨要注意开窗换气，吐故纳新，经常保持室内卫生清洁、空气新鲜。 2、要注意适时增减衣服。

春天的天气乍冷乍热，变化多端。同时，人体抵抗力也处于低下的状态。

因此，一定要随着气温的变化，随时增减衣服，预防感冒的发生。 3、要经常参加户外活动。

春天是同学们进行户外活动的最佳季节，要抓住春光明媚的大好时机，参加一些力所能及的户外活动。 4、要保持日常生活规律。

要保持正常的生活规律，保证充足的睡眠，避免过度劳累，处事不要过激，应做到心胸开阔，心平气和，情绪乐观，以增强机体的抗病能力。 5、要避免多去公共场所。

公共场所人多嘈杂，空气*浊，是传染病流行的重要场所。患有呼吸道传染病和肠道传染病的人，要自觉不到公共场所去，以免传染给他人。

6、要注意个人清洁卫生。饭前便后、外出归来要立即用流动水和肥皂洗手。

最好每天用清水洗眼睛、鼻腔两次以上，保征眼和鼻的卫生。打喷嚏或咳嗽时，要用手绢捂住口鼻，不要随地吐痰。

7、要经常翻晒衣服被褥。衣服被褥潮湿之后容易孳生病菌。

太阳光中的紫外线能有效地杀灭病菌。因此，要勤洗勤晒衣服被褥，不留卫生*角。

2.谁知道一些健康教育的小知识

1、记住：睡觉是养生第一要素。

睡觉的时间应该是晚21:00~早3:00。因为这个时间是一天的冬季，冬季主藏，冬季不藏，春夏不长，即第2天没精神。

2一切*物对治病来说都是治标，不是治本，不管是中医还是西医.因为一切的病都是错误的因产生错误的果.错误的因不除，错误的果就不会绝根.健康的根本在心.一切法从心生.心净则身净.所以得病了，不要向外求，要靠自己自身的修复系统来修复自己的疾病.其实人和动物是一样的，动物的病都是靠自己，人也能。3、正确的观念远比昂贵的*物和危险的手术更能帮助患者消除疾病。

有了正确的观念，你就会有正确的决定，你就会有正确的行为，你就可以预防许多疾病的发生。4人所具有的一切智慧，绝对不是从书本里学来的，而是从自己的真诚心、清净心（就是佛家所说的菩提心），从定中生出来的。

5人是一切生物中构造最完美的灵体，健康的身体是人生来就具足的；人的健康状况的调节是靠人体本身所具有的调节修复系统来完成的，而不是靠外部因素，外部因素只能起辅助作用。6人的大部分生病现象是人体在调节、清理身体垃圾时所表现的现象，是人体自动调节平衡所表现出的状态，所以应该把它们当成正常的生理现象，而不应该去把它当成病因来消灭。

所以当人在生病的时候，一定不要有怨恨嗔恚心，心里要安定，心定则气顺，气顺则血畅，气顺血畅则百病消。7人的健康离不开两大要素：1）足够的气血；2）畅通的经络（包括血管和排泄垃圾的通道）。

8足够的气血靠：足够的食物+胆汁+必要时间内（晚天黑后~午夜1点40）优质的睡眠（这个时候大脑完全不工作，由植物神经主导）+良好的生活习惯。9畅通的经络需要：清净心。

一切七情六欲都会破坏清净心，从而破坏经络的正常运行。10维持健康的身体不仅需要“增收（增加气血）”，也需要“节支（减少血气的损耗）”。

11过度地增加食物不仅不会增加血气，而且会成为身体中的垃圾负担，反过来还得靠消耗血气来把他们清理掉。五脏六腑是一个血气加工厂，食物是原材料，加工能力是有限的，而食物是无限的，所以食物的数量必须得到控制。

12适当运动可以帮助人的气血运行，但同时也在消耗人的气血。人体的微循环主要应该靠松静来达到的，这也是健康必不可少的。

13人体中的垃圾越多，就越需要更多的血气来清除它们，但人的血气因为垃圾的增多和血脉的阻塞而减少，这就形成了恶性循环，这也正是人衰老的机理。所以，人要想健康不老，就要：1）减少体内的垃圾；2）增加血脉经络的畅通；3）增加体内的气血。

14与其相信*物，相信检查的数据，不如相信自己的感觉，相信自己所具足的自我调节能力。但这需要在你得道（智慧开了）的前提之下，才能分辨这一切。

15健康，从调节心性开始。为了你的健康，你学佛吧。

学佛得到的快乐是人生最高的享受。16对于一个有宿疾的人来说，只有气血充足了（一是通过这里所介绍的补充气血的方法，二是通过***打通气机），病情才会显现出来。

所以练功的人在功夫达到一定水平后都会出现一些“有病”的现象。这个时候要沉住气，定下心来多做些静功来增加自己的气血，以尽快度过这个时期。

17人违背了养生法则，虽不一定会立即得病，但一旦形成习惯，就会大大增加得病的机会。这就和交通规则一样，你违背了交通规则，不一定会出事故，但其危险性是显而易见的。

18人为什么必须保持一定的饥渴才是对养生有利呢？其实这就是“虚”的妙用。道家讲，虚则灵。

这和谦虚使人进步，自满使人落后一样，所以人必须经常保持“虚灵”的状态，才能时时保持清醒，保持健康。19人要想健康，就必须使体内有足够的"气"来"气化"所进的食物.只有这样，你的体内才不会积累垃圾，不会有多余的食物来释放游离的"虚火"损害你体内的脏器.这个"虚火"反过来会损耗你的"气".所以，从这个意义上来讲，现代人生病，大多数是饮食不节的缘故.21俗语说“灵机一动，计上心来”。

这个“机”字如果能真正领悟透了，那么你的悟性就算是开了。老师教人，医生治病，其实就是在点拨你的这个“机”，让你“机”打开。

这个“机”，有时也叫“关键”。当然，这个“机”起作用是有条件的，就和氢气只有达到一定浓度，遇火才可以燃烧爆炸一样。

记住，别人的作用都是外因，你自己才是真正的内因。22其实，许多真正的发现和发明，所需要的不是所谓系统的书本知识；恰恰相反，一个没有受过任何系统教育，但悟性极高的、具有开放思维的人，他往往真正悟到真相。

23人生最忌是个乱字，心乱了，对外可以紊事，对内可以打扰血气，使失正常。凡恼怒*喜忧昏疑，都是乱，为多病短寿的根源，不但养病时不应乱，即平居时亦忌心乱。

24多嗔伤肝，多*伤肾，多食又伤脾胃。忧思伤脾，愤怒伤肝，劳虑伤神。

25身病之起，无不由心虚弱，外邪乘入。而心虚气弱，每由心魂恼乱，真体不充，发现种种不安。

贪食贪胜贪得贪乐逸，皆足以致病。以贪之不得，于是乎嗔。

贪嗔可使心荡气促，胆惊肝旺，六脉震动，五脏沸腾，外邪同时乘入，此病之起因。26凡人欲求长寿，应先除。

3.健康小知识有哪些

1、记住：睡觉是养生第一要素。

睡觉的时间应该是晚21:00~早3:00。因为这个时间是一天的冬季，冬季主藏，冬季不藏，春夏不长，即第2天没精神。

2一切*物对治病来说都是治标，不是治本，不管是中医还是西医.因为一切的病都是错误的因产生错误的果.错误的因不除，错误的果就不会绝根.健康的根本在心.一切法从心生.心净则身净.所以得病了，不要向外求，要靠自己自身的修复系统来修复自己的疾病.其实人和动物是一样的，动物的病都是靠自己，人也能。 3、正确的观念远比昂贵的*物和危险的手术更能帮助患者消除疾病。

有了正确的观念，你就会有正确的决定，你就会有正确的行为，你就可以预防许多疾病的发生。 4人所具有的一切智慧，绝对不是从书本里学来的，而是从自己的真诚心、清净心（就是佛家所说的菩提心），从定中生出来的。

5人是一切生物中构造最完美的灵体，健康的身体是人生来就具足的；人的健康状况的调节是靠人体本身所具有的调节修复系统来完成的，而不是靠外部因素，外部因素只能起辅助作用。 6人的大部分生病现象是人体在调节、清理身体垃圾时所表现的现象，是人体自动调节平衡所表现出的状态，所以应该把它们当成正常的生理现象，而不应该去把它当成病因来消灭。

所以当人在生病的时候，一定不要有怨恨嗔恚心，心里要安定，心定则气顺，气顺则血畅，气顺血畅则百病消。 7人的健康离不开两大要素：1）足够的气血；2）畅通的经络（包括血管和排泄垃圾的通道）。

8足够的气血靠：足够的食物+胆汁+必要时间内（晚天黑后~午夜1点40）优质的睡眠（这个时候大脑完全不工作，由植物神经主导）+良好的生活习惯。 9畅通的经络需要：清净心。

一切七情六欲都会破坏清净心，从而破坏经络的正常运行。 10维持健康的身体不仅需要“增收（增加气血）”，也需要“节支（减少血气的损耗）”。

11过度地增加食物不仅不会增加血气，而且会成为身体中的垃圾负担，反过来还得靠消耗血气来把他们清理掉。五脏六腑是一个血气加工厂，食物是原材料，加工能力是有限的，而食物是无限的，所以食物的数量必须得到控制。

12适当运动可以帮助人的气血运行，但同时也在消耗人的气血。人体的微循环主要应该靠松静来达到的，这也是健康必不可少的。

13人体中的垃圾越多，就越需要更多的血气来清除它们，但人的血气因为垃圾的增多和血脉的阻塞而减少，这就形成了恶性循环，这也正是人衰老的机理。所以，人要想健康不老，就要：1）减少体内的垃圾；2）增加血脉经络的畅通；3）增加体内的气血。

14与其相信*物，相信检查的数据，不如相信自己的感觉，相信自己所具足的自我调节能力。但这需要在你得道（智慧开了）的前提之下，才能分辨这一切。

15健康，从调节心性开始。为了你的健康，你学佛吧。

学佛得到的快乐是人生最高的享受。 16对于一个有宿疾的人来说，只有气血充足了（一是通过这里所介绍的补充气血的方法，二是通过***打通气机），病情才会显现出来。

所以练功的人在功夫达到一定水平后都会出现一些“有病”的现象。这个时候要沉住气，定下心来多做些静功来增加自己的气血，以尽快度过这个时期。

17人违背了养生法则，虽不一定会立即得病，但一旦形成习惯，就会大大增加得病的机会。这就和交通规则一样，你违背了交通规则，不一定会出事故，但其危险性是显而易见的。

18人为什么必须保持一定的饥渴才是对养生有利呢？其实这就是“虚”的妙用。道家讲，虚则灵。

这和谦虚使人进步，自满使人落后一样，所以人必须经常保持“虚灵”的状态，才能时时保持清醒，保持健康。 19人要想健康，就必须使体内有足够的"气"来"气化"所进的食物.只有这样，你的体内才不会积累垃圾，不会有多余的食物来释放游离的"虚火"损害你体内的脏器.这个"虚火"反过来会损耗你的"气".所以，从这个意义上来讲，现代人生病，大多数是饮食不节的缘故. 21俗语说“灵机一动，计上心来”。

这个“机”字如果能真正领悟透了，那么你的悟性就算是开了。老师教人，医生治病，其实就是在点拨你的这个“机”，让你“机”打开。

这个“机”，有时也叫“关键”。当然，这个“机”起作用是有条件的，就和氢气只有达到一定浓度，遇火才可以燃烧爆炸一样。

记住，别人的作用都是外因，你自己才是真正的内因。 22其实，许多真正的发现和发明，所需要的不是所谓系统的书本知识；恰恰相反，一个没有受过任何系统教育，但悟性极高的、具有开放思维的人，他往往真正悟到真相。

23人生最忌是个乱字，心乱了，对外可以紊事，对内可以打扰血气，使失正常。凡恼怒*喜忧昏疑，都是乱，为多病短寿的根源，不但养病时不应乱，即平居时亦忌心乱。

24多嗔伤肝，多*伤肾，多食又伤脾胃。忧思伤脾，愤怒伤肝，劳虑伤神。

25身病之起，无不由心虚弱，外邪乘入。而心虚气弱，每由心魂恼乱，真体不充，发现种种不安。

贪食贪胜贪得贪乐逸，皆足以致病。以贪之不得，于是乎嗔。

贪嗔可使心荡气促，胆惊肝旺，六脉震动，五脏沸腾，外邪同时乘入，此病之起因。 26凡人欲求长寿，应。

4.急需关于健康教育演讲稿（我是医院的,医院举行这个主题的演讲比

中医*健康知识讲座

讲课人：唐生辉

人人都知道，如果风寒感冒，熬点“生姜红糖汤”喝一喝，盖厚被子出一身汗，睡一觉后就神清气爽，感冒不治而愈。——其实，生姜、红糖、大蒜、葱白都是我们生活中常用的中*。我们在吃生姜的时候，感觉味道温辣，属于“温热”型的中*。

00而“薄荷”（比如我们吃的薄荷糖、用的薄荷牙膏等）则感觉有些凉丝丝，其实，薄荷也是常用的中*，属于"“寒凉”型的中*。

00中医为什么能治病呢？如果你发热属于热症，就用“寒凉”型中*（比如薄荷），让人体恢复正常值；如果你发冷属于寒症，就用"温热"型中*（比如生姜），让人体恢复正常值，从而恢复健康。

00以上，只是最简单的分类方法，也就是说，把疾病和中*只分为了两类：热型、寒型。

事实上，中医的分类更加细密些，一般分成五类：风、热、湿、燥、寒。–这种分法实际上是"五行"的体现。

00春天（木月）容易起“风”；夏天（火月）就会炎“热”；长夏*雨霏霏产生“湿”气；秋天（金月）容易干“燥”；冬天就会“寒”。

00下面，我们就说说日常生活中常见或者时常听说的中*：

00祛风*：能让“风”型的疾病发散。

00生姜（偏热）；薄荷（偏寒）；菊花–这是生活中最常见的。你可能没想到吧，吃个薄荷糖、喝碗菊花茶，都能够达到“发散”病邪的作用。

祛热*（寒凉*）：能够驱除“热性疾病”。

00大家都会记得，在非典期间，为了防止发烧*的非典，一时间，板兰根成为*店里最强手的*物，那只很长时间脱销，那时候，要送礼，一大袋板兰根是最为贵重而有情谊的礼品。–非典的*是发烧，而板兰根的特点是“寒型*”，能有驱散热疾之效。

00黄连，是大家最熟悉的中*，“良*苦口利于病”，说的就是黄连。

祛湿*：能够泻利祛湿、化瘀活血、理气化滞（注意：“湿”的概念很广，包括痰、瘀、滞等）。

00冬瓜皮，也是中*，如果小便不通，冬瓜皮煮汤就能很快通畅水道。而巴豆，是大家在电影中常看到的，古人捉弄人和喜欢让对方误食巴豆，这样就会让人大泻不止。

00月季花，也是中*；桃仁，也是中*。你可以想象：武侠小说中，桃花岛上的黄*师，能用月季花、桃仁制造化瘀活血的妙*，避免武打争斗中的淤血之疾。

祛燥*：能够驱除“燥性疾病”。

00杏仁能够润燥，秋天常喝杏仁茶，能够起到润燥通肺的作用（秋天属金、肺）。

00蜂蜜也是中*，如果老年人大便干燥不畅，蜂蜜具有润华、宣泄的功效，喝点蜂蜜，很开能够通泻肠道，畅通大便。

00祛寒*（温热*）：能够驱散“寒型疾病”。

00花椒、胡椒，都能让人吃得满头大汗（陈佩斯在春节晚会小品中就演过一个喜欢猛撒胡椒粉、吃面条大汗淋漓的人）。花椒、胡椒就是典型的热型中*。

这样，我们对中*有了简单而直观的认识。

其实，以上我们对中*只是说了一半，现在开始说剩下的另一半。为什么这么说呢？因为中*包括两大类，一大类是用于“祛邪”，即对病邪（具体指上节所说的“风、热、湿、燥、寒”六邪）进行驱逐。——中医上对这类疾病称为“邪实”。

其实，“邪实”只是外因，是因为有病邪侵入而造成；还有一类情况是：并非因病邪侵入造成，而是由于自身的虚弱而造成，中医上对这类疾病称为“正虚”。

00“邪实”分为风、热、瘀、寒、水五小类，“正虚”也分为五小类：阴、阳、气、血、津液。

00对于“正虚”，中医采取的办法是进行“补虚/扶正”。

00“补阴”：鳖甲算是最常见的补阴中*，吃个王八补一补。龟鳖在深水里，属于“阴”所以用来补阴，而不是补阳。

00“补阳”：鹿茸是用来补阳的。读过小说的人一定记得喝鹿血能够激发男人欲望的故事，所以，鹿茸补阳就变得特别好理解了。

00“补气”：我们常听说过，人参是大补。电影上，碰到快断气的病人，中医大夫会用人参汤进行补气。–你可能想不到的是，日常中我们吃的红枣，也具有和人参一样的补气的作用。

00“补血”：鲜红的枸杞子，似乎在人们的印象里，是滋阴壮阳的补品，其实，在中医里，是用来补血的良*。同样，送礼的阿胶，也是用来补血的中*。

00“补津液”：我国著名播音员宋世雄的嗓音之所以那么好，据说是因为他听从老中医的遵嘱，每日饮用石斛茶，石斛能生津润嗓，让宋世雄的播音更加洪亮淳厚。

这样，可以让你多神奇的中*有着清晰地把握。尽管中*有几百种之多，但是，都离不开上述的清晰分类。

李可老中医减肥验方中的"后5分"什么意思

‍

名老中医：李可

01.通治一切肥胖之并发症“温氏奔豚汤"

温氏就是我的老师温碧泉先生。方子呢，是这样的：附子45克，肉桂10克（后5分），上沉香10克（后5分），砂仁10克（后5分），生山*60克，茯苓45克，泽泻30克，怀牛膝30克，生晒参30克（捣碎入煎），灵脂30克，车前子30克（包），炙甘草30克，生姜45克，大枣25枚。

上*因痛经、巅顶痛加入厥阴主*吴茱萸45克，方中附子逐日叠加10克，加至200克为度，服*30剂后休养半月，至10月22日，共减重22公斤，全部衣裤都不能穿了。灰暗面色转为红润，人也变得轻灵活泼，痛经也好了。

此案足以证明，一切肥胖皆寒湿瘀浊堆积三阴，阳光一照，阴霾尽消！此方稍事加减，可通治一切肥胖之并发症，为高血压（清阳不升，浊阴窃踞阳位）、高血脂、糖尿病（从三阴论治，三阴又统于太阴，而太阴之根在少阴）及冠心病心衰等等一系列现代医学难题提供了解决之道。

02.金匮肾气丸

每次五粒，把它煮成糊状喝下去，早晚各一次，有十天半月就可以把好些个属于肾虚的证候啊，都扭转过来。

03.四逆汤

六十岁以上的老年人，都可以用"四逆汤"作为保健的东西。《伤寒论》里面，最能够对阳气提供帮助的就是"四逆汤"，少量的长期服用，这样可以消除你长期积累的"六*外邪"，以及内生的一些个寒邪；可以调整你的元阳，使其不受损伤；可以延年益寿。

04.筋骨疼痛，肌肉麻木疼痛拘挛

止痉散：全蝎6g、蜈蚣3条打粉冲服，坚持一段，就可以把风心治过来，而且二尖瓣，三尖瓣闭锁不全，顽固的心衰，脑危象这个方法都可以救过来。另外吃中*的同时，配合培元固本散效果更好。

05.治风心病的一个常用方

生北芪120-250g、制附片45g、制川乌30g、黑小豆30g、防风30g、桂枝45g、赤芍45g、炙甘草60g、麻黄10-45g、辽细辛45g（后下十分钟）、红参30g、蜂蜜150g、生姜45g、大枣12枚、九节菖蒲10g。

06.*肺心病的常用方

肺心病实际上就是小青龙汤证虚化，所以就用小青龙汤加味，因为寒邪深入少阴。所以要用附子细辛。麻黄10g-45g、制附片45-200g、辽细辛45g、高丽参15g（研粉冲服）、生半夏45g。我一辈子用的生半夏，书上写的是1吨，实际我每月平均剂量30到50公斤，和附子情况差不多，比生南星多一点，绝对不会出问题。

这是张仲景告诉我们的，我们要相信医圣是不会错的，所有《伤寒论》的方子半夏都是生半夏。生半夏后面有个洗字，就是用开水冲一回，为什么制半夏治不了病？很多人不知道制半夏的制作过程，清水泡15天，泡到发酵，再加水加白矾，又15天，然后拿姜、甘草和到一块，再泡15天，共45天，制出来的半夏纯粹是*渣子，治不了病。

07.肺间质纤维化

干姜30g、五味子30g、制紫苑15g、制款冬花15g、柯白果打20g、肾四味(枸杞子，酒泡菟丝子，盐水补骨脂，仙灵脾)四味各30g、炙甘草60g、桂枝、赤芍各45g。

这就是我常用的小青龙加味的方子，这个方子曾经治过几个肺间质纤维化，现在还有一个，在北京住协和医院发了病危通知，他儿子着了慌到山西找我去了，他吃到7剂*时，就把氧气摘掉了。这两种病发展到重危急症阶段时，就用大破格救心汤。

08.冠心病

基础方就是破格救心汤的中剂再加生半夏45g、生南星30g，如果出现痰堵得厉害、胸憋得厉害就合瓜蒌薤白白酒汤，瓜蒌45g、薤白30g、加白酒2两，薤白要事先浸泡；雪丹参120g、檀香、降香、沉香各10g、砂仁泥30g、桂枝45g、桃仁泥30g、麝香0.5g冲服。

北京同仁堂苏合香丸，一天1-2丸，这方子里有十八反，半蒌贝蔹及攻乌，乌头附子这一类，这是斩关夺隘的方子，力量大的方子，控制心绞痛，*冠心病晚期频发心衰，见效很快。*冠心病的培元固本散，要加藏红花和生水蛭。

09.心肌炎

有一个病人，是个高大的农民，没钱，吃饭都够呛，得了心肌炎也没有钱治，心脏巨大，压迫了整个胸腔。住进我弟子开的医院，病人嘴唇黑，脸上有雾气，脉搏快，喘，根本不能动。住进来以后，200克附子加麝香，隔一个小时加200克，加到750克附子， 4天后醒了。医*费一千多元，我告诉弟子免了他的*费，如果他有钱长期吃培元固本，是可以带病延年的。

10.湿气

人身上的湿气很重，一到夏天发一些很痒的小包。这个东西湿气很重，一到夏天总是要发一些很痒的小包。到夏天的时候阳气就发，再一个阳气外发的过程，体内积存的那些垃圾，由内向外发这是一个好事，你不要管它，如果你要想治就吃"桂附理中丸"。这是一个问题。再有一个问题就是夏天能不能用西洋参来代替洋参，完全不能。你在任何时候不要吃西洋参，有害无益。

11.破格救心汤

方剂组成：附子30-200-300克，干姜60克，炙甘草60克，高丽参10-30克（加煎浓汁兑服），山萸净肉60-120克，生龙牡粉、活磁石粉各30克，麝香0.5克（分次冲服）。

12.胆总管结石

大叶金钱草，每天用120克，熬成水喝就可以了。另外用鱼脑石，每天6克左右，碾成粉。如果这个病人非常的虚弱，一剂*之内能不能软化，那无疑肯定是阳虚，就把这个偏方加到四逆汤里面去用。

煎服方法：病势缓者，加冷水2000毫升，文火煮取1000毫升，5次分服，2小时1次，日放连服1-2剂；病势危急者，开水武火急煎，随煎随喂，或鼻饲给*，24小时内，不分昼放，频频喂服1-3剂。

13.中风

孙思邈“续命煮散”（千金方-治诸风篇）

组成：麻黄、川芎、独活、防已、甘草、杏仁各90克、紫油桂（不可用普通肉桂代替）、生附子、茯苓、升麻、辽细辛、高丽参、防风各60克、透明生石膏150克、生白术120克。上*一并捣粗末，混匀备用。

用法：每次4克，绢包（细密之白布亦可），加水800毫升，文火煮至400毫升，分作4次饮，3小时1次，重症24小时用28克，不可间断。连饮7-10日。

加减法：口眼歪斜：加清全蝎90克，大蜈蚣100条，僵蚕90克。失语：加麝香0.3克/日，另冲服。

主治：1、中风急重症；2、高血压、脑动脉硬化，出现中风先兆者；3、风痱（原因不明之瘫痪）。

*特别说明一下：

1、此方为大小续命汤类方，为唐代孙思邈自拟自治方，孙真人方后注云：“吾尝中风，言语蹇涩，四肢痑曳，处此方，日服四，十日十夜服之不绝，得愈。”我用此方治愈了自己的中风急症。大小续命汤也是我十几年来*中风的常用方，没有任何副作用。

2、方中生附子所占比例极小，绝无中毒之虞！方用绢包，意在但取火气。3、方中有大量生石膏反佐，对高血压无碍。

小续命汤

辩证：风寒外袭中于经络

处方：桂枝10 g、川芎10g、麻黄10g、附子15g（先煎30分中）、人参10g、防风10g、黄芩10g、防己 12g、甘草10g、杏仁10g、生姜10g。一剂，水煎30分钟温服，每天2次口服。

《金匮要略》所载《古今录验》续命汤原方：麻黄9g，桂枝9g，当归9g，潞*参9g，生石膏9g，干姜9g，生甘草9g，川芎4．5g，杏仁12g。上方仅服2剂，双下肢即恢复知觉，且能下床行走，大小便亦较通畅。

《千金》卷八（注文)引《小品方》

*物组成：麻黄1两，防己1两，人参1两，黄芩1两，桂心1两，甘草1两，芍*1两，川芎1两，杏仁1两，附子1枚，防风1两半，生姜5两。

恍惚者：加茯神、远志；如骨节烦疼，本有热者：去附子，倍芍*。

功效：扶正祛风。

主治：正气内虚，风邪外袭。中风卒起，不省人事，神气溃乱，半身不遂，筋急拘挛，口眼喎斜，语言謇涩，牙关紧闭，厥冷；或顽痹不仁，风湿腰痛。卒中风欲*，身体缓急，口目不正，舌强不能语，奄奄忽忽，神情闷乱。中风不省人事，涎鸣，反张，失音，厥冷。八风五痹，痿厥。产后中风。风湿腰痛；痰火并多，六经中风，及刚柔二痉。

用法用量：以水1斗2升，先煮麻黄3沸，去沫，纳诸*，煮取3升，分3服，良；不愈，更合3-4剂，必佳。取汗随人风轻重虚实也。诸风服之皆验，不令人虚。

李可说：

大小续命汤中间差不多，大续命汤多了一个生石膏。我这次6月份在深圳中风以后，当时右侧麻木，舌头发硬，讲话困难，回去就开始吃这个*，半个月就基本恢复，恢复到目前程度，最近有点累，昨天又冬至，冬至阳生，古人讲交节病作，伏邪外出，有点不舒服。休息了一晚，就度过去了，吃了点儿苏合香丸。

续命煮散《千金卷八诸风门》，这个方子是在孙思邈老人家近100岁时写的，他自己中风了，整天被病人包围，劳累了。然后就病倒了，这个病有些什么表现呢？吾尝中风，言语强涩，四肢朵颐，出此方，（他自己开的，让她弟子给他煎好）日服四服，十日十夜服之不绝，得愈。古代写书的，还没有谁自己得了病以后写出来，所以这个病，孙思邈最有发言权。主治诸风无分轻重，节至则发，比大小续命汤更广泛，可以治急中风，慢中风，中风后遗症。

处方如下：麻黄、川芎、独活、防己、甘草、杏仁各三两、肉桂（紫油桂较好）、附子（生附子比较好，我这次就用的生附子）、茯苓、升麻、辽细辛（原来只有细辛，我感觉辽细辛还是比普通的细辛效果好）、人参、防风各二两、透明生石膏五两，白术四两（一两等于十五克）。

用法：打成粉，一天14g，绢包，煮出来的汤如白开水，*出不来，我就改成两层纱布，我考虑绢包，是但取其气，不让*末漏到汤里，但是我感觉漏出一点来问题不大。加生姜45g，1000ml水煮到500左右，一天分四次服。3小时一次，如果病很重，就可以加倍。24小时不断*。

对于出现中风的预兆，或手指麻木，或肌肉跳动抽搐，比较重的麻木，就可以用它预防。

14.糖尿病

处方：生黄芪90g，升麻6g升津补脾，桃仁10g，红花10g，血竭3g（为末冲服），郁金10g活血化瘀；苍术10g燥湿引入脾经，川萆薢10g利湿而固小便。

此*连服两剂，血糖减少，尿量亦减。后每诊皆加黄芪30g，余*不变，渐加黄芪至每剂240g时，小便已近常人，尿中已无烂苹果味与糖气，化验尿中已无糖，血糖亦恢复正常，遂又将黄芪逐渐减少而服之，以善其后，到减至90g时停*观察，一年后亦未反复，此病*1个多月，服黄芪5000g多，始收全功。

15.全身疼痛

40来岁男子，很瘦，全身疼痛，吃什么*都没效。诊其脉大而空（血少），《金匮要略》说：“男子平人，脉大为劳，脉极虚亦为劳”，此为劳病，我令其每天用生地120g，煎水服之，服了近半个月才不疼了。瘦人多火，此人是血不足的“痹证”。

16.通宵不眠

20多岁妇女，产后失眠已3个月，严重到通宵不眠，遍服中西*无效，疲惫不堪，痛苦异常，奶水也没有了。我诊其脾胃脉沉弱，显然是脾虚胃弱所致。前医根据《内经》“胃不和则卧不安”用半夏秫米汤也没效。我开了白术60g令其煎服，当天即能睡3～4个小时，连服10天后，已能睡7～8个小时，饮食也增加了，奶水也有了。

17.心跳心慌

60岁男性患者，一连好几天心跳心慌，头上出汗，身上无汗，严重时甚至突然晕倒在地，诊其寸脉大而实，余脉皆正常。此为脱症，时间长了也危险。我用甘草60g，先熬了喝，又再泡着喝，一剂即愈。

18.小儿尿血

10来岁小儿患尿血1年多，瘦弱不堪，尿黄赤疼痛，尿到石地板上都染上黄赤色，难以清洗掉。前医开的都是导赤散、八正散等利尿止血*均无效。我给他开了120g甘草梢，让分四五次煎服，服了第一煎尿就变白色了，*尽病愈。

19.肺癌咯血

肺癌晚期病人一口一口地咯血，我常在辨证方中加入仙鹤草120g，三五剂*就能止住咯血，不咯血了。

20.梅核气

梅核气咽喉有异物感，咯之不出，咽之不下。我按书本上学来的半夏厚朴汤很少取得疗效，而用白芥子1.5g，桔梗2g，甘草1.5g，硼砂1g，陈皮6g，乌梅9g，利咽豁痰，剂量虽小，每每取效。

21.春天感冒

春天感冒，头微痛、鼻塞、咳嗽、微热、恶风，此为风伤卫之轻证，需用《时病论》的微辛轻解法，即用苏梗5g，薄荷3g以轻宣肺气；牛蒡子5g，桔梗5g，以解太阴之表；栝楼壳6g，橘红3g，以畅肺经之气，常是一二剂收功。

治心衰的中*秘方

你好;

■心力衰竭的*

心力衰竭是由于各种各样的原因造成心脏的肌肉不能有效地将血液从心脏排出，而引起全身各个器官的缺血、淤血以及器官功能失调，这就是心力衰竭。

心力衰竭最常见的原因是心肌本身的病变，例如心肌梗塞。心肌梗塞时，心脏有一部分肌肉坏*，不能收缩，此时心脏就失去了“供血”的功能。其他的疾病，如长期的高血压、心肌炎、心肌病、风湿性心脏病等都可以最终引起心力衰竭。

心力衰竭最典型的表现是活动后心慌、气短。正常人走3－5层楼梯，会感到心跳加快，有些气喘，休息一会儿就没事了。但是心力衰竭的病人就不是这样。走几层楼梯后就感到严重气急，心脏像要从嗓子眼儿跳出来，而且即使休息20－30分钟，仍感到气急、呼吸困难，甚至心跳越来越快。病情加重者走平路都气急，医学上称为“劳力性呼吸困难”。

有的心力衰竭病人晚上睡觉时会突然憋醒，觉得气不够用，呼吸困难，需要马上坐起来，大口喘气，才会逐渐地好转。这种情况医学上称为“夜间阵发性呼吸困难”。严重的病人需要整夜坐在床上，医学上叫做“喘坐呼吸”。

以上几种呼吸困难都是左心衰竭的常见表现。右心衰竭的病人主要表现为体循环淤血。最典型的*就是水肿，水肿一般发生在下垂部位。经常可以看到病人的下肢水肿。而且随着心力衰竭程度的加重，水肿的部位也不断发展。有的心力衰竭病人的水肿不明显，而以消化系统淤血为主，如出现消化不良、腹胀、肝脏肿大等。

■心力衰竭

心力衰竭又称“心肌衰竭”，是指心脏当时不能搏出同静脉回流及身体组织代谢所需相称的血液供应。往往由各种疾病引起心肌收缩能力减弱，从而使心脏的血液输出量减少，不足以满足机体的需要，并由此产生一系列*和体征。心瓣膜疾病、冠状动脉硬化、高血压、内分泌疾患、细菌毒素、急性肺梗塞、肺气肿或其他慢性肺脏疾患等均可引起心脏病而产生心力衰竭的表现。妊娠、劳累、静脉内迅速大量补液等均可加重有病心脏的负担，而诱发心力衰竭。

心力衰竭分为左心衰竭和右心衰竭。左心衰竭主要表现为疲倦乏力，呼吸困难，初起为劳力性呼吸困难，终而演变为休息时呼吸困难，只能端坐呼吸。阵发性呼吸困难是左心衰竭的典型表现，多于熟睡之中发作，有胸闷、气急、咳嗽、哮鸣，特别严重的可演变为急性肺水肿而表现剧烈的气喘、端坐呼吸、极度焦虑和咳吐含泡沫的粘液痰(典型为粉红色泡沫样痰)、紫绀等肺部郁血*。右心衰竭主要表现为下肢水肿，颈静脉怒张，食欲不振，恶心呕吐，尿少，夜尿，饮水与排尿分离现象等。主要体征是肺底湿性罗音或全肺湿性罗音，肺动脉瓣第二音亢进，奔马律与交替脉，肝肿大，肝颈回流阳性，X线检查以左心室或左心房增大为主。实验室检查则左心衰竭有臂舌时间延长，飘浮导管测定肺动脉毛细血管楔嵌压增高；右心衰竭有臂肺时间延长、静脉压明显增高。

现代医学对本病发生的基本原理尚缺乏明确的全面认识。左心衰竭多因左心受到损害，负荷过度，阻力增加；右心衰竭最常见的发病原因是左心衰竭时所产生的肺阻性充血和肺动脉高压。右心衰竭较少单独出现。

左心衰竭的主要诊断依据，是在通常可引起左侧心力衰竭的心脏病基础上发现上述肺阻性充血的特殊*和征象。胸部X线检查以及功能的测定均有助于诊断。

心力衰竭病因*包括基本心脏疾病的*及其诱发因素的预防和控制。心力衰竭本身*的一般*要从减轻心脏负荷、增加心排血量、控制体内的钠和水等方面考虑。

本病在祖国医学中属“心悸怔忡”、“水肿”，“喘证”、“痰饮”等范畴。一般分为心肾气虚、阳虚、气阳两虚或心肾阴虚、阴阳两虚等。心主血脉的功能失常，以致心失所养而心悸怔忡，或阳虚水饮不化，致水饮凌心射肺的惊喘而现咯血之症，或水饮泛溢而水肿。气虚阳微可致血行无力而成痰滞，见有紫绀、肝肿大。

■心力衰竭

心力衰竭是一种复杂的临床*群，是各种心脏病的严重阶段，其发病率高，5年存活率与恶性肿瘤相似。根据我国50家医院病历调查，心力衰竭住院率只占同期心血管病的20%，但*亡率却占40%，提示预后严重。

1、什么是心力衰竭：心力衰竭又称心功能不全，是指在适量静脉回流的情况下，心脏不能排出足够血量致周围组织灌注不足和肺循环及（或）体循环静脉淤血，从而出现的一系列*和体征。心力衰竭按其发病过程可分为急性和慢性心力衰竭；按其临床表现可分为左心衰竭、右心衰竭和全心衰竭；按其发病机制可分为收缩功能障碍型心力衰竭和舒张功能障碍型心力衰竭。

2、心力衰竭的病因？

1.）心肌病变如急性广泛心肌梗*、扩张型心肌病、弥漫性心肌炎、克山病等。

2.）心脏负荷过重

①心脏后负荷（收缩压力负荷过重）如高血压、主动脉口狭窄、肥厚性梗阻型心肌病、肺动脉口狭窄、各种原因所致的肺动脉高压。

②心脏前负荷（舒张期容量负荷）过重如二尖瓣关闭不全，主动脉瓣关闭不全、三尖瓣关闭不全、大量快速静脉补液、左向右分流的先天性心脏病。

③心室舒张顺应性减低如心室肥厚、心肌缺血、陈旧性心肌梗*、心室壁瘤、心肌淀粉样变、糖尿病、心肌炎等。

④机械性心室充盈受阻如二尖瓣狭窄、三尖瓣狭窄、急性心脏压塞、缩窄性心包炎、限制型心肌病。

⑤高动力循环如甲状腺功能亢进、严重贫血、动-静脉瘘、脚气病等。

3.什么情况下容易诱发心衰？

1）感染、特别是肺部感染、感染性心内膜炎等；

2）体力负荷过重或情绪激动；

3）钠盐摄入过多；

4）严重的快速型或缓慢型心律失常；

5）反复肺栓塞；

6）妊娠和分娩、贫血、甲亢恶化；

7）大量快速静脉补液；

8）风湿性、病毒性或中毒性心肌炎；

9）抑制心肌收缩*物如β-受体阻滞剂、维拉帕米等，或洋地黄中毒；

10）严重电解质紊乱如低血钾、低血钙或低血镁；

4、左心衰竭主要有哪些表现？

左心衰竭临床表现主要是由于肺淤血、肺水肿所致，主要表现为（1）呼吸困难：

①劳累性呼吸困难；

②夜间阵发性呼吸困难；

③端坐呼吸；

④心源性哮喘；

（2）体征：奔马律、交替脉、肺部罗音；

5、右心衰竭主要有哪些表现？

主要是由于体循环静脉淤血所致。

（1）上腹胀满、食欲不振、恶心、呕吐及上腹部疼痛；

（2）颈静脉怒张及肝-颈静脉回流征阳性；

（3）肝大、压痛、中等硬度、边缘圆钝；

（4）水肿，以踝部和下肢为著，卧位时水肿见于腰骶部；

（5）腹水和胸水；

6、全心衰有哪些表现？

兼有左右心衰的临床表现，但可以一侧为主。

7、心功能状态分级

采用纽约心脏病学会（NYHA）分级方案：

I级：体力活动不受限制，日常活动无心力衰竭的*；

II级：体力活动轻度受限，日常活动和工作出现心力衰竭的*；

III级：体力活动明显受限，稍事活动后即出现*，

Ⅳ级：一切体力活动均受限制，休息时仍有*；

8、怎样预防心力衰竭？

1）防止初始的心肌损伤，积极控制血压、血脂、血糖和戒*等；减少冠心病和高血压的发生率，从而减少心力衰竭的危险性。

2）防止心肌进一步损伤：急性心梗者，积极溶栓或PTCA术，使有效再灌注的心肌节段得以防止缺血性损伤，而降低*亡率及发生心力衰竭的危险性，另外临床试验证明ACEI及β受体阻滞剂应用可降低再梗*或*亡危险，特别是急性心梗伴有心力衰竭者。

3）防止心肌损伤后恶化

已有左室功能不全，无论是否伴有*，应用ACEI制剂均可防止发展成严重心力衰竭的危险性。

9、心力衰竭的非*物*有哪些？

1）去除或缓解基本病因；

2）去除诱发因素：控制感染、纠正心律失常、（纠正贫血、电解质紊乱等）；

4）改善生活方式，降低新的心脏损害的危险性，如戒*酒、减体重、控制血压、血脂、血糖、低盐、低脂饮食，重症应限制入水量，每天侧体重以早期发现水潴留，适量运动，避免感冒。

■心力衰竭饮食*

(1)限制钠盐的摄入：以预防和减轻水肿，应根据病情选用低盐、无盐、低钠饮食。低盐即烹调时食盐2克/天；食盐含钠391毫克/克，或相当于酱油10毫升。1天副食含钠量应少于1500毫克。无盐：即烹调时不添加食盐及酱油，全天主副食中含钠量小于70/毫克。低钠即除烹调时不添加食盐及酱油外，应用含钠在100毫克%以下的食物，全天主副食含钠量小于500毫克。大量利尿时应适当增加食盐的量以预防低钠综合征。

(2)限制水的摄入：充血性心力衰竭中水的潴留主要继发于纳的潴留。身体内潴留7克氯化钠的同时，必须潴留1升水，才能维持体内渗透压的平衡，故在采取低钠饮食时，可不必严格限制进水量。事实上，摄入液体反可促进排尿而使皮下水肿减轻。国外学者认为，在严格限制钠盐摄入的同时，每日摄入2000～3000毫升水分，则钠和水的净排出量可较每日摄入量1500毫升时为高，但超过3000毫升时则不能使钠和水的净排出量有所增加，考虑到这种情况，加上过多的液体摄入可加重循环负担，故国内学者主张对一般患者的液体摄入量限为每日1000～1500毫升(夏季可为2000～3000毫升)，但应根据病情及个体的习惯而有所不同。对于严重心力衰竭，尤其是伴有肾功能减退的患者，由于排水能力减低，故在采取低钠饮食的同时，必须适当控制水分的摄入，否则可能引起稀释性低钠血症，这为顽固性心力衰竭的重要诱因之一。一旦发生此种情况，宜将液体摄入量限制为500～1000毫升，并采用*物*。

(3)钾的摄入：如前所述，钾平衡失调是充血性心力衰竭中最常出现的电解质紊乱之一。临床中最常遇到的为缺钾，主要发生于摄入不足(如营养不良、食欲缺少和吸收不良等)；额外丢失(如呕吐、腹泻、吸收不良综合征)；肾脏丢失(如肾病、肾上腺皮质功能亢进、代谢性碱中毒、利尿剂*)以及其他情况(如胃肠外营养、透析等)。缺钾可引起肠麻痹，严重心律失常，呼吸麻痹等，并易诱发洋地黄中毒，造成严重后果。故对长期使用利尿剂*的病人应鼓励其多摄食含钾量较高的食物和水果，例如*、桔子、枣子、番木瓜等。必要时应补钾*，或将排钾与保钾利尿剂配合应用，或与含钾量较高的利尿中草*，如金钱草、苜蓄草、木通、夏枯草、牛膝、玉米须、鱼腥草、茯苓等合用。

另一方面，当钾的排泄低于摄入时，则可产生高钾血症，见于严重的心力衰竭，或伴有肾功能减损以及不谨慎地应用保钾利尿剂。轻度患者对控制饮食中钾和钠以及停用保钾利尿剂反应良好，中度或重度高钾血症宜立即采用*物*。

(4)热能和蛋白质不宜过高。一般说来，对蛋白质的摄入量不必限制过严，每天每公斤体重1克，每天50～70克，但当心衰严重时，则宜减少蛋白质的供给，每天每公斤体重0.8克。蛋白质的特殊动力学作用可能增加心脏额外的能量要求和增加机体的代谢率，故应给予不同程度的限制。已知肥胖不论对循环或呼吸都是不利的，特别是当心力衰竭发生时，由于它可引起膈肌的抬高，肺容积的减少及心脏位置的变化，因而成为一个更加严重的因素。此外，肥胖还将加重心脏本身的负担，因此宜采用低热能饮食，以使患者的净体重维持在正常或略低于正常的水平，而且，低热量饮食将减少身体的氧消耗，从而也减轻心脏的工作负荷。

(5)碳水化合物的摄入：供给按(300克～350克)/天，因其易于消化，在胃中停留时间短，排空快，可减少心脏受胃膨胀的压迫。宜选食含淀粉及多糖类食物，避免过多蔗糖及甜点心等，以预防胀气、肥胖及甘油三酯升高。

(6)限制脂肪：肥胖者应注意控制脂肪的摄入量，宜按(40克～60克)/天。因脂肪产热能高，不利于消化，在胃内停留时间较长，使胃饱胀不适；过多的脂肪能抑制胃酸分泌，影响消化；并可能包绕心脏、压迫心肌；或腹部脂肪过多使横膈上升，压迫心脏感到闷胀不适。

(7)补充维生素：充血性心力衰竭患者一般胃纳较差，加上低钠饮食缺乏味道，故膳食应注意富含多种维生素，如鲜嫩蔬菜、绿叶菜汁、山楂、鲜枣、草莓、*、橘子等，必要时应口服补充维生素B和C等。维生素B1缺乏可招致脚气性心脏病，并诱发高排血量型的充血性心衰竭。叶酸缺乏可引起心脏增大伴充血性心力衰竭。

(8)电解质平衡：充血性心力衰竭中最常见的电解质紊乱之一为钾的平衡失调。由于摄入不足，丢失增多或利尿剂*等可出现低钾血症，引起肠麻痹、心律失常，诱发洋地黄中毒等，这时应摄食含钾高的食物，如干蘑菇、紫菜、荸荠、红枣、香菜、香椿、菠菜、苋菜、*及谷类等。如因肾功能减退，出现高钾血症时，则应选择含钾低的食物。钙与心肌的收缩性密切相关。高钙可引起期外收缩及室性异位收缩，低钙又可使心肌收缩性减弱，故保持钙的平衡在*中有积极意义。镁能帮助心肌细胞解除心脏的毒性物质，能帮助维持正常节律，在充血性心力衰竭中可因摄入不足、利尿剂等*物导致排出过高或吸收不良，均能使镁浓度降低，如不及时纠正，可进一步加重心力衰竭至诱发洋地黄中毒。增加镁的摄入对*有利。

■心力衰竭各种*方法

本病是由于慢性心脏病变和长期心室负荷过重，以致心肌收缩力减损，因心血液排出困难，静脉系统瘀血，而动脉系统搏出量减少，不能满足组织代谢需要的一种心脏疾病。

本病临床又分左心衰，右心衰和合心衰三种。多数右心衰乃左心衰影响到右心所致。其主要临床*是心胸绞痛，紧缩不舒，或心胸憋闷如有物压，或胸闷气短、心悸、舌质偏黯、脉弦滑，常用的秘方，偏方如下。

[方一]

葶苈子10—20克，大枣5–10枚。水煎，1日分2–3次服，每日1剂。

本方尤适用于心急气喘，略吐痰涎者。

[方二]

人参、三七、檀香若干克。将3*等分为末，每次2–3克，温开水送服，每日2–3次。

本方适用于气虚血滞所致的心力衰竭。

[方三]

黄芪20克，人参10克，麦冬、五味子各10克，丹参12克。水煎，分2–3次服，每日1剂。

[方四]

赤小豆90克、鲤鱼300—500克。煲炖，熟烂后服食，1日数次。

’[方五]

黄芪30–60克，粳米100克，红糖少量，陈皮末1克。先将黄苠浓煎取汁，再人粳米、红糖同煮，待粥成时调人陈皮未少许，稍沸即可，早晚温热分服。

[方六]

*参(或人参)10克，炙甘草9克，麦冬、玉竹各10克，五味子、白芍各9克，丹参、赤芍各10克。水煎服，日1剂，分2次服。

气短，加黄芪；咯血，加生地、玄参、阿胶、丹皮，另服三七粉；心慌、自汗，加酸枣仁、柏子仁、龙骨、牡蛎；汗出、怕冷、脉结代，加桂枝、干姜；下肢浮肿、尿少，加车前子、玉米须、罗布麻根；舌有紫气、胸痛，加当归、川芎、益母草、鸡血藤；眩晕、面赤，加制首乌、枸杞、菊花、钩藤；咳嗽、咯痰黄稠，加沙参、贝母、桑皮、龙葵、穿山龙。

本方益气养阴，适用于气阴两虚所致心力衰竭，临床主症如：心悸、胸闷、气喘，于活动后加重，或夜间发作咳嗽气喘，头晕，少寐，自汗盗汗，口干，神疲倦怠，面颧暗红。舌质红、苔薄，脉细数无力或有歇止。

[万七]

*参(或人参)10克，黄芪12克，白术10克，茯苓12克，陈皮6克，当归12克，川芎10克，鸡血藤12克，五味子9克。水煎服，日1剂，分2次服。

腹胀、便溏，加干姜、苍术、砂仁；夜尿多、下肢欠温，加仙灵脾、桂枝；胸闷、胸痛，加广郁金、红花、元胡；咳嗽、气喘、难以平卧，加葶苈子、苏子、莱菔子；肢体关节疼痛，加防风、防己、桂枝、北五加皮；尿少、肢肿，加桂枝、生姜皮、泽泻。

本方益气养血，适用于气血两虚所致的心力衰竭，其临床主要见症如：气短，活动后气喘，或平卧时胸闷气促，神疲乏力，食少，下肢轻度浮肿。苔薄白、舌质红，脉虚数或结代。

[方八]

附片10克，白术12克，干姜10克，桂枝12克，赤芍10克，益母草15克，北五加12克，茯苓、万年青根各10克。

水煎服，日1剂，分2次服。

气短加人参、黄芪；脘痞、食少、恶心，加砂仁、川椒、姜半夏、生姜；腹胀有水、苔白腻，加木香、大腹皮、草果；胁下痞块，加桃仁、红花、泽兰、丹参；咳嗽、痰多清稀，加炙麻黄、细辛、法半夏、五味子。

本方温阳利水，适用于阳虚水肿所致的心力衰竭，其主要临床*如：心悸、胸闷气喘，难以平卧，脘痞腹胀，或伴腹水、胸水，下肢浮肿，尿少，畏寒肢冷，颈脉怒张，胁下痞块，唇甲青紫。舌质紫黯、苔薄白而滑，脉沉细而数或促或叁伍不调。

[方九]

人参9克，制附片6克，肉桂6克，仙灵脾9克，熟地、山萸肉、葶苈子、五味子各10克。水煎服，日1剂，分2次服。

喘剧，加胡桃肉、坎脐、沉香；舌红，加麦冬、玉竹；下肢浮肿，加牛膝、车前子；咳嗽、咯吐泡沫样痰，加白芥子、苏子、橘红、半夏。若喘促不宁，喉中痰响，额汗不止，四肢逆冷，爪甲青紫，神昧不清，脉微细欲绝，或细数不清者，为肾不纳气、心阳欲脱、浊饮上逆、肺气闭绝的危候，急以回阳救逆，用参附汤送服蛤蚧粉或吞服黑锡丹，同时中西医结合救治。

本方温阳益气，适用于阳气虚衰所致的心力衰竭，其临床主要*如：气短，动则尤甚，端坐休息，不能平卧，心悸怔仲，或有肢肿。苔润、舌淡胖紫黯，脉微细而数。

只要身体有*表现都可以看中医吗

这六种情况最适合看中医，你应该了解！

很多人生病时，经常会犹豫，到底是该看中医还是看西医？其实，中医和西医可谓各有所长。但你知道哪些病更适合看中医吗，看中医前又需要注意哪些问题？

一、大病初愈或体质虚弱

大病后以及体质虚弱病人，往往出现乏力、厌食、失眠、消化不良、盗汗等现象，此时采用看中医效果比较好，因为中医注重整体调理，能使病后虚弱者较快恢复生理平衡。

二、妇科疾病

妇女的痛经、月经失调、功能性出血、不孕、更年期综合征、妊娠期和产后疾患，如严重的妊娠反应、产后无乳、回乳等宜看中医。因中*医治妇科病用*谨慎，可以避免不良的用*副作用给孕产妇、婴儿带来的健康危害。

三、过敏性疾病

湿疹、荨麻疹、过敏性鼻炎、过敏性哮喘等，由于免疫系统具有牵一发而动全身的特点，用西*很难找到针对性，而中医是跳出局部从整体来调节，认为过敏是由于正气相对不足，邪气入侵造成的，*无非是辅助正气，排出邪气，简单*即收到良好的效果。

四、疑难杂症

各种肿瘤手术、化疗后及癌症晚期患者，中医*可协助恢复或延长生存期，提高生存质量。*、遗精、少精、*精、女性不孕、阴冷、神经官能症、面瘫、麻痹、脱发、牛皮癣、白癜风等疑难病，若看中医很可能会收到意想不到的疗效。

五、有病难诊

许多人自觉有病，但经检查诊断后又无器质性疾病时，宜看中医。如有气虚、盗汗、耳鸣、肢麻、肢冷、腹胀、便秘、溏泻、小便频数、口渴、心闷、烦躁、忧郁、精神萎靡、身倦无力、头昏眼花、失眠健忘等*时适合看中医。

六、慢性疾病

中医的指导思想为整体观念，擅长于辨证论治，诊疗时特别注意脏腑间的相互关系，善于分析、综合和推理，长于调理人体功能平衡。因此，中医对各种慢性疾病，老年性疾病如肝炎、肾炎、支气管炎、慢性肠炎、胃炎、肺气肿、贫血、糖尿病及老年期的消化、内分泌、神经、心血管等系统疾患的*有相当好的*效果。

看中医有6个不要

1、不要化妆：“望诊”对中医诊断非常重要，一定要让医生看到你的“本来面目”。

2、不要吃容易染舌苔的食物或*物：就诊前不要进食染苔的食品，如：有颜色的含片、山楂、话梅、草莓、橄榄、杨梅、咖啡、橘子、豆浆、牛奶等。出现染苔，医生虽然能辨别出来，却也干扰了正常的舌诊。

3、不要使用或食用气味浓烈的东西：不要使用气味浓烈的香水或护肤品;不要吃气味浓烈的食物，如葱、蒜等，以免影响闻诊的准确性。

4、不做剧烈运动：脉诊是中医诊病的重要手段，就诊前应尽量保持心情平静，避免情绪急躁和剧烈运动等因素，对诊断造成影响。

5、不要频繁更换医生：很多疾病的中医*需要一定时间，如果*1—2个月后仍无明显效果，可以考虑另选大夫，但一定要将以往的病历或处方保存好，以便让医生了解您的*情况。

6、不要沿用过去的处方或别人的处方：中医在诊病治病过程中，非常重视个体的体质差异，患病的原因、时间、地点、表现不同，*方都会不同。除非医生允许，请不要沿用以前的处方，或他人处方。

急~!!!请老中医回答

一犯人在执行*刑前三天供出祖传治癌奇方

第一个偏方:

(一犯人在执行*刑前三天供出祖传治癌奇方)

*方煎法及服法：红枣大粒八粒，小粒十粒（共用十八粒），白花蛇草二两，铁树一叶，半枝莲一两，四味*共为一剂，可煎二次，第一次煎用水量十五磅（约十五碗水即五磅水瓶三瓶水）煎煮二小时，第二次十磅（约十碗水即五磅水瓶两瓶水）煎煮二小时，然后将煎好的*汤倒在一起，日夜当茶服用。

说明：

一：该*主治各种癌症。根据服法结果，已经治愈肠癌、肝癌、子宫癌、乳癌、胃癌，除乳癌效果较差，其他癌症服之都有良好效果，特别是肠癌，只服4至6小时即起异常效果。

二：平时每月煎一次服食，该*对脏腑之热毒及痔疮、热咳等症，服后都确实生效且能彻底治愈。

三：注意：半枝莲清凉无毒，是排*草*，服后不能饮用开水，恐其冲淡*效。如果癌症三花（即是表面能看见烂的），可将刚生长的鲜草*捣烂，取其渣，将渣敷于患处，取其汁用水烧热当茶饮。此*方不分男女老幼，服用三至四个月方能彻底痊愈，服用后大小便常常有浓血排出，这反应，毒物清除后即止，可勿惊疑。

四：此*方是一个犯人在执行*刑前三天供出来的，系祖传秘方，因恐怕*后失传而公开。到目前为止，治愈者无数，是救人一奇方。

第二个偏方:

公开(祖传治癌秘方)治癌千余例，有效率100%

癌症肆虐全世界，每秒*亡好几人，发病率和*亡率越来越高，但医学界束手无策！

为救拔病苦众生，为光耀如来家业，李清岩居士无私贡献祖传秘方，*各种癌症/肿瘤千余例，有效率100%

李家祖传治癌秘方

主治：各种癌/瘤

配方：生五灵脂10克，生黑牵牛20克，生香附子10克，生广木香10克．

用法：买*时加工成粉，加白醋调糊为丸，阴干．一次10克．生姜汁送服，每天3－4次（小儿*量减半）．也可以不调糊，服*时加些醋．

注意：不得吃人参。孕妇不可用。

说明：一般病例30分钟见效，经千余例临验，疗效100%，被称为神方！

本方前三味*是祖传秘方，第四味*是贡献人研究所加．

献方人：广东饶平县三饶镇西巷头民间医师李清岩

正告

持方人公开祖传秘方，救*扶伤，功德无量！

经济困难的同修在给人治病时可以适当收取成本以维生，但绝不能牟取暴利！

任何人不得私作主张修改*方，那会害*人！若遭天谴，后果自负!

白花蛇（五步蛇、金钱蛇、蕲蛇）

[*物]为植物眼镜昆科银环蛇BungarusmulticinctusBlyth.的幼蛇或成蛇和蝮蛇科五步蛇的成蛇等除去内脏的全体。产于湖北、湖南、浙江、福建、江西、广东、广西、贵州、云南等地。夏季捕捉，剖腹，除去内脏，晒干，砍去头尾，酒浸，除去皮骨，生用。

[*化]银环蛇含a-环蛇毒及皂甙；五步蛇含出血性毒液血性毒及皂甙。

[*理]（1）在体内显抗肿瘤作用。（2）水提取物对小鼠有镇静、止痛作用；并能直接扩张血管奏降压作用。（3）a环蛇素是一种神经毒。人被银环蛇咬伤后，局部仅出现麻木，严重者可发生呼吸麻痹。该蛇毒不但对呼吸肌、神经系统，特别是呼吸中枢有抑制作用。对胃肠功能的抑制也很明显，能引致胃肠麻痹；五步蛇毒主要是血液毒，被五步蛇咬伤后见有局部肿痛、瘀斑、溃疡，全身可出现大量溶血和出血，迅速出现血压骤降，导致呼吸与心跳停止。

[*性]甘、咸、温。有毒。归肝、脾、胃经。

[*效]败毒抗癌、搜风能痹、定惊止痉、治癣疗疮。

[*用]（1）败毒抗癌，用于癌瘤积毒：肝癌白花蛇、僵蚕、青黛、三棱、莪术、丹参、黄精各75克，鳖甲150克，干蟾5个共为细末，水泛为延中丸，赭石为衣，每服6克，日服3次。能消除肿痛，延缓生存期。胃癌白花蛇60克，龙胆草15克，全蝎、蜂房各9克，水蛭、虻虫、乳香、没*、川楝、黄柏、人指甲各6克共研细末，金银花30克，煎水泛丸，雄黄9克为衣，丸重6克。每服1丸，日服2次。能使肿块及疼痛等*逐渐消失，饮食好转。绒毛膜癌白花蛇60克，蜂房6克，蜈蚣2条共研细末，每服6克，日服2次。宜于有转移者。可结合其它适当疗法。皮肤癌白花蛇、地龙、全蝎、蜂房、龙衣、蒲公英、板蓝根各等份共研细末，每服6克，日服2次。宜于有转移者。可结合其它适当疗法。皮肤癌白花蛇、地龙、全蝎、蜂房、龙衣、蒲公英、板蓝根各等份共研细末，每服6克，日服2次，温开水送。另局部外敷五*丹（丹砂、雄黄、胆矾、白矾、黑磁石各30克，制成散剂）。外敷应用3个月后癌瘤脱落，5个月后伤口愈合，可获痊愈。（2）搜风通痹，用于诸风缓痹：风湿麻痹白花蛇125克，羌活、天麻、秦艽、五加皮各60克，防风30克入白酒2500克，浸泡7天，为白花蛇酒，每服15毫升，日2服。亦治中风伤湿，半身不遂，口眼嘴斜，骨节疼痛等证。风瘫缓痹白花蛇125克，天麻22克，薄荷、荆芥各6克为末，用好酒500克，蜜120克，隔水熬制为驱风膏。每服15毫升，日2服，温酒送。取汗。（3）定惊止痉，用于惊厥痉搐：惊风挛搐白花蛇、蜈蚣、甘草各等分为末，面糊为丸，梧子大，每服2克，日3次，温开水送。破伤风痉白花蛇、乌梢蛇各30克，蜈蚣1条研为定命散，每服6克，温酒送。（4）治癣疗疮：顽癣湿疮白花蛇125克为末，绢袋盛，浸白酒500毫升，每服15毫升。

[*量]酒剂：20~25%，15~30毫升。膏剂：2.5~5.2克。丸散：0.75~5.6克。

白花蛇草，即白花蛇舌草，是一种草*，非动物*白花蛇，传统中医理论中并无*癌症的作用，虽然现代实验研究在体外可以对某些癌症有抑制作用，不过在体内几乎没有任何抗癌作用。

第一个方子作用主要是清热解毒，活血散结，并非*癌症的特效房，而且对于中晚期的患者未必适用。

第二个方子的组方原则也不过是理气活血，利水散结，而且方中的四味*都不适合中晚期身体衰弱的患者，就算是早期，如果用*不慎，只会增加身体的负担。

老中医不外传的十个养肾秘方常咽口水、别憋尿

1.保护好你的脚。

暖脚是养肾的一种方式，因为肾经发源于脚底，脚容易受寒邪侵袭。所以要特别注意脚部保暖，睡觉时不能对着空调或电风扇。不要在潮湿的地方长时间赤脚行走。此外，脚底还有很多*位，如涌泉*等。每晚睡前可*，补肾固精。

2.大便要通畅。

大便不畅、大便停滞、浊气上袭，不仅使人心烦、胸闷气短，还会伤肾，导致腰酸、乏力、恶心呕吐等。所以保持大便通畅也是一种补肾的方法。大便难解时，可将手背贴于肾区用力按压揉捏，可激发肾气，加速排便；走路时，用双手背摩擦肾区，可以缓解腰酸背痛的*。

3.喝水养肾

水是生命之源，如果水不足，可能会造成浊毒滞留，增加肾脏的负担。所以，经常喝水是非常重要的补肾方法。

4.不要忍尿。

当膀胱储存的尿液达到一定程度时，就会刺激神经，产生排尿反射。这时候一定要及时上厕所，把尿排掉。否则积聚的尿液会变成浊水，伤害肾脏。所以，及时排出尿液也是补肾的方法之一。

5.咽口水养肾

口腔中的唾液分为两部分：稀唾液以脾为主；浓稠的唾液以肾为主。可以做个实验，嘴里一有唾液就吐出来。不到一天，你就会觉得腰酸软，疲惫不堪。这反过来也证明了吞口水可以滋养肾精，保护肾脏。

6.饮食与补肾

有很多食物可以补肾。除了黑芝麻、黑木耳、黑米、黑豆等黑色食物外，核桃等坚果也能起到补肾养肾的作用。

7.睡眠养肾

充足的睡眠对气血生化和肾精的维护有重要作用。临床上，很多肾功能衰竭患者会出现过度熬夜、过度疲劳、睡眠不足的情况。所以，不要熬夜太晚，养成良好的习惯，早睡早起，有利于肾精的保养。

8.避免疲劳，控制房事。

过多的体力劳动会伤害你的呼吸，过多的脑力劳动会伤害你的血液，过多的室内工作会伤害你的*。所以一定要量力而行，适当作息，适当房事，以助养肾，护肾精气。

9.慎用*物。

无论中*还是西*，都有一些副作用，有些*物如果经常服用会伤肾。因此，服用*物时要提高警惕，仔细阅读说明书，长期服用某种*物时要咨询相关专家。

10.运动养肾

生命在于运动，通过运动来补肾扶正，是值得提倡的积极举措。下面介绍一个简单易学的运动方法，有助于滋肾补虚。具体方法是：两手掌搓到手心发热后，分别放在腰上，掌心对着皮肤上下*腰部，直到腰部有发热的感觉。早晚各做一次，每次200次左右，有补肾益气的作用。

深圳公明或者深圳其他地方哪里有好的老中医啊月经老是不调

湖北中医院退休老中医吕老师说“女性以血主事，气血相依”气不上盈，血不下达就会导致气血亏虚。气血亏虚必然导致月经不调，众所周知，月经是女性的一个重要排毒渠道。之所以女性比男性寿命要长，就是每月一次的月经能排除体内的淤毒。古语说“有月经你还是女人，没有了月经你就是老人了”

一、月经不调的*有哪些

1、例假提前这说明你已经开始气虚了，经量相对会较多。人体气血双行，虽然你感觉没什么，但说明你的免疫力已经开始下降了。肺气不足了。如果这时不在意，后期会发展成例假后拖，就到了血虚的地步了。如果这时怀孕生出来的孩子就特别容易感冒

经常性经期提前会轻则会导致皮肤暗淡无光，长斑、长痘痘，影响美观。重则引发头疼和妇科病，导致不孕症

2、例假推后说明你已经从气虚到血虚了，经量相对会较少。这时肝肾已经开始出现亏虚了。如果这时不在意，很有可能发展为早期闭经的情况。如果这时怀孕出现来的孩子就特别容易出现不长个，小儿多动症。

经期延迟现象严重，且不及时进行常规*与调理，就会引起一些妇科病的入侵还会引起宫外孕甚至引起不孕症

3、闭经例假长时间拖后，很容易发展成闭经，有才28岁闭经近十年的。像这种情况已经到了肝肾严重亏虚的情况，再加上工作或是学习的压力大而形成的。女人没有例假是不会生孩子的。只要是50岁以前停经或是经常不怎么来，都属于早亏现象，都要好好保健，有例假才代表着你的身体正常，是年轻的资本。

4、例假忽前忽后这说明你已经从血虚到脾虚的地步了。这种情况最容易出现在减肥的人身上，挑食，不爱吃粮食。久了身体吸收也成问题。这时如果不在意后期就容易发展成为量不正常，甚至继续下云可能会有闭经的现象产生。这时如果怀孕，孩子生出来就容易挑食，不吃这不吃那，吸收差等*

5、月经量多一般来说，女性来月经时，前三天的量是最多的，需要大容量的卫生巾，这很正常。医学上说，经期，若每日流量大于80毫升，或跟平常相比明显增多，那么量就算多了

通俗来说，如果你只用了1个小时不到的时间就把一包大容量的卫生巾用完的话，那么这就是“月经量过多”。一般量过多的人，在来月经时，会气色不佳，脸色苍白无力，呼吸不畅，这是一种典型的缺血表现，需要到医院配合相应的*

月经量多主要会引起贫血，经期期间会疲劳无力，浑身酸痛，睡眠质量差，也会影响体质，容易在季节交替期感染风寒

6、月经量少在经期期间，如果经量与正常人相比少很多，就称之为“经量过少”。一般来说，女性月经量少，主要表现为量过少且两天内经期结束，或者经期维持在5-7天，但是每次量只有点滴

7、痛经这说明体内有湿寒，原因之一，从母体继承来的。就是所谓的遗传。原因之二，来例假时不注意，穿的单薄，或是吃凉东西。这时如果不注意，就容易发展成为子宫肌瘤或是子宫内膜异位症

有句话叫做“十女九寒”，说明很多女性的体质容易偏向寒性。寒性体质常年得不到保养，会导致什么情况？月经不调、痛经、气色蜡黄、头晕眼花，神疲肢倦，长痘痘……这些都先不用说了，最可怕的是不孕不育！或妊娠后胎儿发育迟缓！

百病起于寒，宫寒在妇科病及妇科不孕症中占一半以上，典型*主要表现如下

1)发胖宫寒者的另一表现是浑身发胖，并伴有气短乏力、失眠多梦、月经过少、不排卵等*。子宫热量不足，为了维护自身的生理机能，脂肪就充当起“护宫使者”，子宫越冷身体就越需要囤积脂肪，从而引起发胖。

2)月经异常经前小腹有坠胀感，并出现白带增多、腰酸或痛、两乳胀痛等现象，少数有反胃、作呕反应；行经腹痛，小腹发凉，月经色黑有血块，个别女性痛经达到难以忍受之程度

3)下腹寒冷有时作痛，经期有时错后，色淡而量少，精神较差，平时腰酸腿软，小便较多，月经量少，*减退，舌质淡苔白，脉沉。真阳不足的则腰酸如折，面色黯黄，自觉下腹部不暖，四肢不温，主要脚冷而疲软，口淡而无味，喜食辛燥，月经略有错后，有白带，小便频或失禁，舌质淡，苔白腻而滑，脉沉弱

体寒乃百病之源。俗话说“十病九寒”、“病从寒中来”，女性冬季衣着单薄违背了养生原则。女人的*系统最怕冷，冬天比较耗损阳气，下半身着凉会直接导致女性宫寒。我经常提醒女*人，夏天也是宫寒出现频率最高的季节。夏天天气酷热，很多女性喜欢呆在室内，穿着清凉，吹着空调，不知不觉中子宫却受着寒冷的“折磨”，导致宫寒的出现，使子宫功能大大降低，容易出现手脚冰冷、浑身无力、食欲不振甚至月经不调的*。现在越来越多的女性都出现了不孕不育症，夫妻到了医院各种检查，都是正常的都没有发现问题，最后只能寻求中医了，中医调理“温暖”子宫，补虚调养强身健体，从根本上激活子宫和卵巢功能，让女人保持鲜活状态。

并发症

宫寒一般是指子宫寒冷，它对女*育能力的影响，是因为不利于受精卵着床，易发生流产等现象。

1.宫寒是手脚冰凉的根源

2.宫寒是不孕不育的罪魁祸首

3.宫寒的女人腰膝酸软气色差

4.宫寒导致女人夜尿频多、爱遗尿

5.宫寒让女人*冷淡不和谐

6.宫寒是女人月经紊乱、痛经多

7.宫寒的女人易流产

8.宫寒是黄褐斑、黑眼圈的反复发作的根源

9.宫寒让女人肥胖身材走形

中医诊断

1、望经血颜色黯黑、白带色白清稀，面色黯黑或苍白无华，舌色黯淡，舌苔白而且水滑

2、闻白带有腥味

3、问痛经、黄褐斑、性冷、月经延期甚至闭经、腰膝酸冷、四肢不温

4、触小腹温度较低。中医解析中医学认为宫寒与肾虚，脾气虚，血虚，肝郁，痰湿，湿热，血瘀等原因有关。而西医认为这样的一些*多与年龄因素，营养因素，精神因素，内分泌因素(下丘脑、甲状腺、肾上腺、胰腺)，发育因素，炎症，肿瘤，等有关。宫寒想要怀孕，平素注意不可过食生冷寒凉，注意季节变化、保暖。

宫寒日常保养

1、快步走可防宫寒宫寒的女性大都偏于安静沉稳，运动过多时容易感觉疲劳。其实“动则生阳”，寒性体质者特别需要通过运动来改善体质。快步走是最简便的办法，步行，尤其是在卵石路上行走，能刺激足底的经络和*位，可以疏通经脉、调畅气血、改善血液循环，使全身温暖。

2、饮食调理在中医养生传统中，女性体质属阴，所以不要贪凉。即使在炎热的夏季，女性也不要吃过多的冷饮、寒性瓜果等寒凉之物，从冰箱里取出的食物最好放置一段时间再吃，在吃冷食之前最好先吃一些热食“垫底”。平时也应该多吃一些补气暖身的食物，如核桃、红枣、芝麻、黑豆等五谷杂粮。

大多数的女性因为上班、就学，实在没有太多的时间去照料，加上她们的营养不于匮乏，似乎也没有吃补的必要，就算要遵循古法也要看个人的体质是否合适。虽然不用刻意的吃补，但也是需要适度的照顾，特别是较易出现经期前症候群、或是经痛、经血量较多者，很多女性在年轻时可能不太在乎这一点，可是随着年龄的增长可能会出现总总身体不适的现象，如：经期前的浮肿、下腹部涨痛、情绪低落或易怒、头痛、失眠、恶心、腹泻、青春痘等生理反应，若是知道这些现象都是可以预防的，而且还可以展现年轻有光泽的外貌，相信女性朋友们一定会细心的呵护每一次的经期。过去老一辈的人有一个观念就是在每次经期都有调养好，对于女性子宫卵巢的功能也会所助益，当然对于女性荷尔蒙的分泌、器官的年轻化都有帮助。

二、月经不调的原因有哪些

月经不调的原因有那些？月经的不规律是由于很多原因引起的月经改变，初潮年龄的提前，延后，周期、经期与经量的变化，是妇科疾病中最常见的*。引起月经不调的原因有哪些呢?

情绪异常引起月经失调

情绪异常、长期的精神压抑、生闷气或遭受重大精神刺激和心理创伤都可导致月经失调或痛经、闭经，这是因为月经是卵巢分泌的激素刺激，子宫内膜后形成的卵巢分泌激素又受脑下垂体和下丘脑释放激素的控制，所以无论是卵巢脑下垂体还是下丘脑的功能发生异常都会影响到月经。

寒冷刺激引起月经过少甚至闭经

据研究妇女经期受寒冷刺激会使盆腔内的血管过分收缩，可引起月经过少甚至闭经，因此妇女日常生活应有规律，避免劳累过度尤其是经期要防寒避湿

节食引起月经失调

有关专家研究表明少女的脂肪至少占体重的17%方可发生月经，初潮体内脂肪至少达到体重22%才能维持正常的月经周期，过度节食由于机体能量摄入不足造成体内大量脂肪和蛋白质被耗用，致使雌激素合成障碍而明显缺乏影响，月经来潮甚至经量稀少或闭经。因此追求身材苗条的女性切不可盲目节食

嗜*酒引起月经失调

*雾中的某些成分和酒精可以干扰与月经有关的生理过程，引起月经失调在吸*和过量饮酒的女性中有25%—32%的人因月经失调而到医院诊治。每天吸*1包以上或饮高度白酒100毫克以上的女性中月经失调者是不吸*喝酒妇女的3倍，故妇女应不吸*少饮酒

引起月经失调的病因通过以上的介绍，相信大家也知道了月经不调的原因，女性朋友在出现月经不规律的情况一定要找到月经不调的病因;对症*

三、月经不调的危害都有哪些呢

月经不调的危害都有哪些呢？月经不调是很多女性都会有的，但是不同女性月经不调的*不一样。通常月经不调的危害都有哪些呢

1、在月经不调的患者中，很多都是因为患有某些疾病导致的月经不调的危害，像子宫肌瘤、卵巢囊肿等，都可能造成月经不调，如果不加紧*的话，很容易使月经不调的病情严重，月经不调的危害对女性身体危害更大。

2、月经不调的危害最为严重的就是导致女性不孕。很多的妇科病会导致月经不调，同样，很多的妇科病慢慢发展严重也会导致不孕。因此，月经不调是某些疾病的信号，也是不孕症的警示。

3、月经周期不注意调养，很容易引起内分泌失调型的月经不调。月经不调的危害会使得内分泌发生紊乱，会使人提前出现衰老*，出现老年斑，*减退，第二性征明显衰弱。

4、失血性贫血，也是由于月经不调的危害所导致的。这主要是指月经量过多，或者*不规则出血导致的。可以伴随出现贫血的多种月经不调的*，头晕、乏力、心慌、气短等，严重的可能发生休克，这也是月经不调的危害。

5、提前衰老，远离美丽月经不调最直接的表现就是脸部暗淡，出现暗疮、色斑、皮肤松弛，这是由于女性卵巢受损，雌激素分泌困难，让女性不得不提前进入衰老期，出现肌肤问题，远离美丽。而单纯使用化妆品是无法根除的，只有通过内在调理，稳定月经周期，才可以重回美丽。

6、引发头痛国外研究报告显示，女性头痛患者中20%都是和此病有关，因此女性在经期期间应多多注意保养，多多休息。

7、引起妇科炎症月经不调不及时*与调理，就会在后期引发妇科炎症，诸如盆腔炎、子宫内膜癌、子宫内膜异位症、宫颈炎、子宫肌瘤等等。因此，一旦出现月经不调*就需要及时就诊，防止病菌对身体的侵害。

8、影响正常怀孕经期不稳定，影响身体正常排卵，还会诱发妇科疾病直接导致不孕症，应保持重视。

9、贫血女性长时间出现月经不调*，会因出血过多，经期过长等原因，导致身体贫血，出现脸色苍白，疲劳无力，失眠多梦等现象，影响身体健康

经期十一大事项

1、不适宜有*月经期因子宫腔内膜剥落，表面形成创伤面，如果发生*，容易将细菌引入，使其逆行而上，进入子宫腔内，引起子宫内的感染

2、不适宜吃太咸过咸的食物，会使体内的盐分和水分贮留增多，在月经来前，很容易发生头痛、情绪激动和容易生气等*

3、不适宜喝浓茶、咖啡这类饮料中咖啡因含量很高，容易刺激神经和心血管，以致产生月经疼痛、经期延长和经血过多等不适*。

4、不宜吃生冷的蔬菜水果和冰冷的饮料生冷的食物，会降低血液循环的速度，进而影响子宫的收缩及经血的排出，致经血排出不利，引起月经痛。

5、不宜吃海鲜海鲜多数是寒性的，号称“阴中之阳”，对于在身体虚弱的时候是尽量少吃或不吃的。寒性食物进入食道之后使胃肠的血管遇冷收缩，减弱胃肠的消化能力，从而导致拉肚子等多种现象的发生，因此，女性在月经期间不宜食用海鲜。

6、不宜采取坐浴、盆浴月经期子宫颈口微开，坐浴和盆浴很容易使*水进入子宫腔内腔导致炎症。

7、不宜穿紧身衣裤臀围小的紧身裤会使局部微血管受到压力，从而影响血液循环，造成*充血水肿。

8、不宜高声唱歌月经期，呼吸道粘膜和声带充血，高声唱歌或大声说话，声带肌肉容易疲劳，导致声音沙哑。

9、不可过度捶打腰背虽然经期容易发生腰背酸痛等现象，但不可随意自行敲打，这样会使骨盆腔进一步充血，引起月经过多或经期过长。

10、不宜进行激烈的运动如跳高、跳远、赛跑、踢足球等会诱发或加重月经期间的全身不适，甚至引起痛经和月经失调。一些增加腹压的力量性锻炼，如举重、哑铃等也应尽量避免，否则会引起月经过多或经期延长。另外，由于经期子宫口处于微开状态，细菌易侵入宫腔，增加感染的机会，引起各种妇科炎症，因此月经期间不宜游泳。经期也不宜参加比赛，以免因精神过度紧张，导致内分泌失调而出现月经紊乱。

11、不宜拔牙恐怕很少有牙医在拔牙前，会询问你是否在经期，但你自己一定要知道，不能在经期拨牙！否则，不仅拨牙时出血量增多，拨牙后嘴里也会长时间留有血腥味，影响食欲，导致经期营养不良。这是因为月经期间，子宫内膜释放出较多的组织激活物质，将血液中的纤维蛋白质溶解酶原激活为具有抗凝血作用的纤维蛋白溶解酶，同时体内的血小板数目也减少，因此身体凝血能力降低，止血时间延长