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阿兵全文阅读小说,《少年啊宾》全文目录列表是什么

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简介:盗墓不是请客吃饭,不是做文章,不是绘画绣花,不能那样雅致,那样从容不迫,文质彬彬,那样温良恭俭让,盗墓是一门技术,一门进行破坏的技术。

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小说中风是中老年人的常见的致残、致*性疾病,所以,中老年人,特别是平时患有高血压、肥胖症,当天气变凉时,要采取有效措施预防中风的发生。饮食也是预防中风的一个重要因素,那么预防中风该如何饮食呢?在日常生活中,为预防中风,请看下面关于预防中风最基本的饮食建议,对你有好处。

预防中风的饮食建议

1、补钾

钾是人体所需的重要元素之一,担负着维持人体细胞内渗透压、维持神经肌肉正常兴奋性等作用,钾还参与心肌收缩、舒张,参与人体能量代谢,缺钾的人容易发生中风。马铃薯含钾丰富,有报道称,每天吃一个马铃薯,就可以使中风危险下降60%,黄豆、青豆、黑豆、红小豆、绿豆等含钾也很高,宜常吃。

2、补镁

钙和镁是一对形影不离的亲兄弟,又是一对互不相让的冤家对头。钙能促进心肌收缩,增强神经肌肉兴奋性,而镁则能对抗钙的作用,维持脑细胞内外钙的平衡,从而保护大脑。一旦钙与镁的比例失衡,容易引发中风。常吃玉米、西红柿、海带等食品,可以补充丰富的镁,有助于预防中风的发生。

3、补维生素

预防中风,维生素C和维生素E起着很重要的作用。这两种维生素都有强大的抗氧化作用,维生素C能保护血管内皮系统的完整性,防止发生血栓、出血;维生素E能抗氧化,防止有害物质对脑血管的破坏,保持血管弹性,防止中风发生。常吃蔬菜、水果、玉米油等大有好处。

4、降脂

高血脂造成动脉硬化,血管堵塞,是引起中风的危险因素之一,因此应经常吃降血脂的食物,如洋葱、海带、卷心菜、深海鱼油等,适当饮醋、饮茶大有益处。

5、降压

高血压也是引起中风的危险因素之一,而且是更危险的因素。高血压既可以直接造成出血性中风,又可以间接造成血栓性中风,因此,降低血压,保持血压平稳非常重要。可以多吃点芹菜、橄榄油、萝卜等。

6、降低血液黏稠度

血管里的血液黏稠度增高,导致血液流动缓慢,容易发生堵塞,出现血栓,引发中风。因此,降低血液黏稠度是防治中风的重要内容。为此,可以多吃点黑木耳、韭菜、生菜等。

预防中风的食疗方

(一)黑木耳6克,用水泡发,加入菜肴或蒸食。可降血脂、抗血栓和抗血小板聚集。

(二)芹菜根5个,红枣10个,水煎服,食枣饮汤,可起到降低血胆固醇的作用。

(三)吃鲜山楂或用山楂泡开水,加适量蜂蜜,冷却后当茶饮。它能扩张血管,具有降压和促进胆固醇排泄的作用。若中风并发糖尿病,不宜加蜂蜜。

(四)生食大蒜或洋葱10~15克,可降血脂,并有增强纤维蛋白活性和抗血管硬化的作用。

(五)中风病人饭后饮食醋5~10毫升,有软化血管的作用。

(六)*花饮:*花5克,水煎代茶饮。可预防中风及脑血管意外。

(七)芹菜汁:芹菜适量。将芹菜洗净去根,捣烂取汁。每日服3次,每次3汤匙,天为一疗程。清理内热,降压安眠。主治中风、高血压,对血管硬化亦有较好疗效。

(八)小米麻子粥:冬麻子、薄荷叶、荆芥穗各50克,小米150克。将冬麻子炒熟去皮研细;砂锅内放水先煮薄荷叶、荆芥穗,而后去渣取汁,再将麻子仁、小米同放汁内,加水煮成粥即可。每日1次,空腹食。滋养肾气,润肠,清虚热。可辅治中风以及大肠滞涩。

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方志敏的遗书《可爱的*》全文

可爱的*

作者:方志敏

朋友!*是生育我们的母亲。你们觉得这位母亲可爱吗?我想你们

是和我一样的见解,都觉得这位母亲是蛮可爱蛮可爱的。以言气候,*

处于温带,不十分热,也不十分冷,好像我们母亲的体温,不高不低,最

适宜于孩儿们的偎依。以言国土,*土地广大,纵横万数千里,好像我

们的母亲是一个身体魁大、胸宽背阔的妇人,不像日本姑娘那样苗条瘦小

。*许多有名的崇山大岭,长江巨河,以及大小湖泊,岂不象征着我们

母亲丰满坚实的肥肤上之健美的肉纹和肉窝?*土地的生产力是无限的

;地底蕴藏着未开发的宝藏也是无限的;废置而未曾利用起来的天然力,

更是无限的,这又岂不象征着我们的母亲,保有着无穷的乳汁,无穷的力

量,以养育她四万万的孩儿?我想世界上再没有比她养得更多的孩子的母

亲吧。至于说到*天然风景的美丽,我可以说,不但是雄巍的峨嵋,妩

媚的西湖,幽雅的雁荡,与夫“秀丽甲天下”的桂林山水,可以傲睨一世

,令人称羡;其实*是无地不美,到处皆景,自城市以至乡村,一山一

水,一丘一壑,只要稍加修饰和培植,都可以成流连难舍的胜景;这好像

我们的母亲,她是一个天姿玉质的美人,她的身体的每一部分,都有令人

爱慕之美。*海岸线之长而且弯曲,照现代艺术家说来,这象征我们母

亲富有曲线美吧。咳!母亲!美丽的母亲,可爱的母亲,只因你受着人家

的压榨和剥削,弄成贫穷已极;不但不能买一件新的好看的衣服,把你自

己装饰起来;甚至不能买块香皂将你全身洗擦洗擦,以致现出怪难看的一

种憔悴褴褛和*秽不洁的形容来!啊!我们的母亲太可怜了,一个天生的

丽人,现在却变成叫化的婆子!站在欧洲、美洲各位华贵的太太面前,固

然是深愧不如,就是站在那日本小姑娘面前,也自惭形秽得很呢!

听着!朋友!母亲躲到一边去哭泣了,哭得伤心得很呀!她似乎在骂

着:“难道我四万万的孩子,都是白生了吗?难道他们真像着了魔的狮子

,一天到晚的睡着不醒吗?难道他们不知道自己伟大的团结力量,去与残

害母亲、剥削母亲的敌人斗争吗?难道他们不想将母亲从敌人手里救出来

,把母亲也装饰起来,成为世界上一个最出色、最美丽、最令人尊敬的母

亲吗?”朋友,听到没有母亲哀痛的哭骂?是的,是的,母亲骂得对,十

分对!我们不能怪母亲好哭,只怪得我们之*了败类,自己压制自己,

眼睁睁的望着我们这位挺慈祥美丽的母亲,受着许多无谓的屈辱,和残暴

的蹂躏!这真是我们做孩子们的不是了,简直连一位母亲都爱护不住了!

……

不错,目前的*,固然是江山破碎,国蔽民穷,但谁能断言,*

没有一个光明的前途呢?不,决不会的,我们相信,*一定有个可赞美

的光明前途。*民族在很早以前,就造起了一座万里长城和开凿了几千

里的运河,这就证明*民族伟大无比的创造力!*在战斗之中一旦斩

去了帝国主义的锁链,肃清自己阵线内的汉*卖国贼,得到了自由与解放

,这种创造力,将会无限的发挥出来。到那时,*的面貌将会被我们改

造一新。所有贫穷和灾荒,混乱和仇杀,饥饿和寒冷,疾病和瘟疫,迷信

和愚昧,以及那慢性的杀灭*民族的鸦片毒物,这些等等都是帝国主义

带给我们可憎的赠品,将来也要随着帝国主义的赶走而离去*了。朋友

,我相信,到那时,到处都是活跃跃的创造,到处都是日新月异的进步,

欢歌将代替了悲叹,笑脸将代替了哭脸,富裕将代替了贫穷,康健将代替

了疾苦,智慧将代替了愚昧,友爱将代替了仇杀,生之快乐将代替了*之

悲哀,明媚的花园,将代替了凄凉的荒地!这时,我们民族就可以无愧色

的立在人类的面前,而生育我们的母亲,也会最美丽地装饰起来,与世界

上各位母亲平等的携手了。

这么光荣的一天,决不在辽远的将来,而在很近的将来,我们可以这

样相信的,朋友!

朋友,我的话说得太噜苏厌听了吧!好,我只说下面几句了。我老实

的告诉你们,我爱护*之热诚,还是如小学生时代一样的真诚无伪;我

要打倒帝国主义为*民族解放之心还是火一般的炽烈。不过,现在我是

一个待决之囚呀!我没有机会为*民族尽力了,我今日写这封信,是我

为民族热情所感,用文字来作一次为垂危的*的呼喊,虽然我的呼喊,

声音十分微弱,有如一只将*之鸟的哀鸣。

啊!我虽然不能实际的为*奋斗,为*民族奋斗,但我的心总是

日夜祷祝着*民族在帝国主义羁绊之下解放出来之早日成功!假如我还

能生存,那我生存一天就要为*呼喊一天;假如我不能生存——*了,

我流血的地方,或者我瘗骨的地方,或许会长出一朵可爱的花来,这朵花

你们就看作是我的精诚的寄托吧!在微风的吹拂中,如果那朵花是上下点

头,那就可视为我对于为*民族解放奋斗的爱国志士们在致以热诚的敬

礼;如果那朵花是左右摇摆,那就可视为我在提劲儿唱着革命之歌,鼓励

战士们前进啦!

亲爱的朋友们,不要悲观,不要畏馁,要奋斗!要持久的艰苦的奋斗

!把各人所有的智慧才能,都提供于民族的拯救吧!无论如何,我们决不

能让伟大的可爱的*,来亡于帝国主义的肮脏的手里!

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第十三类古风文

《祸国》——十四阙

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《风*引》——十四阙

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《蓝因碧月》——倾泠月

《九州·华胥引》——唐七公子

《凤栖梧》——李歆

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《折兰勾玉杏向晚》——明月别枝

《天舞》——杜若

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《水长东》——杜若

《兰陵缭乱》——vivibear

《琉璃美人煞》——十四郎

《云狂》——风行烈

《玉碎》——朱妍

《殇璃》——雪灵之

《云起》——明月珰

第十四类中短篇

《让我感谢你赠我空欢喜我不会忘记》——另余

《发如雪》——忆锦

《哪只眼睛看见我是你弟》——阿白白

《小心,有暧昧》——星野樱

《我的朝花夕拾》——顾西爵

《微臣有罪》——随宇而安

《爱情,别来无恙》——匪我思存

《西瓜子和东京塔》——匪我思存

《幸福时光》——匪我思存

《我爱黑社会之乐俊凯》——匪我思存

《弦乐人生》——匪我思存

《幸福像花儿一样》——匪我思存

《我的邻居很腹黑》——撒空空

《一世》——Fresh果果

《送你一束鸢尾花》——唐七公子

《宣告等待》——风阑

《那么多年》——十四阙

《七夜谈》——匪我思存

《诛龙》——十四阙

《上上签》——十四阙

《竹马不青梅》——十四阙

《千年》——十四阙

《水晶鞋》——匪我思存

《青青子衿》——低糖海苔

《楼上的樱桃》——长晏

《独家记忆》——木浮生

《刘芒囧记》——艾小图

《概念爱情》——艾小图

《念念不忘》——艾小图

《鬼迷心窍》——艾小图

《戒》——艾小图

《许一场*》——虫小扁

《兮碧》——木浮生

《邂逅一杯茶》——林笛儿

《沙家小贝成长记》——沙家小贝

《他是偏执狂》——灵公主

《好事成双》——上上签

《且看花落》——天冬

《静园》——诺言

《未察之萌》——伐如是鱼

《爱是至奢华的一件事》——蓝紫青灰

《有一天她会对自己说》——十七

《何以笙潇默》——顾漫

第十五类医生文

《爱你,是我做过最好的事》笙离

《陌上云暮迟迟归》——安以陌

《薄荷的诱惑》——书瑾

《相看两相爱》——夏臾

《寂静流年遍开花》——笙离

《牵着猫的童话》——桃桃一轮

《医生,一生何求》——锦竹

《船到桥头自然直》——抽风的漠兮

《昏嫁》——不经语

《爱你是最好的时光》——匪我思存

《佳期如梦之海上繁花》——匪我思存

《致我们单纯的小美好》——赵乾乾

《面具》——面具

《玉人不淑》——兰京

《别说再见》——楼雨晴

《晨婚》——辛夷坞

《亲前婚后》——anan

《非法入境》——钫铮

《天亮了,说再见》——蛋蛋

《主治医师》——棋子和松子

《我在回忆里等你》——辛夷乌

第十六类民国文

《那一瞬的地老天荒》——侧影芳华

《来不及说我爱你》——匪我思存

《如果这一秒我没遇见你》——匪我思存

《迷雾围城》——匪我思存

《江南恨》——时雨

《倾城之恋》——灵希

《衣香鬓影》——寐语者

《锦绣民国》——端木景晨

《岁月如歌》——未再

《青山湿遍》——梅子黄时雨

《夜上海》——金子

《民国小儿女》——沙与泡沫

《新锦绣缘》——念一

《*花易冷》——过雨晴

《穿越民国:上海旧梦》——吾心

《那一抹月光》——夕熙

《亦筝笙》——风凝雪舞

《逃嫁新娘》——酒壑盛人

《清秋吟》——乐黎

《尘香》——悄然无声

《一瓢饮》——夜澜笙墨

《上海王》——夜澜笙墨

《青青子衿》——兰泽陆离

《红了樱桃,绿了芭蕉》——扫雪煮茶

《尘香如故》——碧殊

《金粉记》——语笑嫣然

《绝代风华之代黎篇》——用红色偏爱葱

《海上花》——魏小陶

《我的老公是军阀》——两颗心的百草堂

《花钿笄年》——冷涧滨

《金福胭脂糖》——柳笑桃

《玉锁姻缘》——张鹤玲

第十八类久别重逢的经典小说

《泡沫之夏》——明晓溪

《温暖的弦》——安宁

《原来你还在这里》——辛夷坞

《致我们终将逝去的青春》——辛夷坞

《何以笙箫默》——顾漫

《医生,一生何求》——锦竹

《向莎翁致敬》——陆观澜

《满身风雨你从海上来》——藤瓜

《忽而今夏》——明前雨后

《良辰讵可待》——晴空蓝兮

《今夕何朝》——顾西爵

《告诉大雄我爱他》——田反

《初情似情》——李李翔

《你可听见我的心在动》李李翔

《寂静流年遍开花》笙离

《路从今夜白》——墨舞碧歌

《良言写意》——木浮生

《最初的爱,最后的爱》——梅子黄时雨

《只婚不爱》——蛋蛋1113

《何以致拳拳》——柴丝言

《被遗忘的时光》——青衫落拓

《系我一生心》——钫铮

《光影彼岸是流年》——顾言他

《鸢尾花开》——于溪

第十九类未婚生子文

《岁月是朵两生花》——唐七公子

《无爱承欢》——蓝白色

《一生》——潇茫

《怪你过分美丽》——未再

《未婚生子:妈咪18岁》——月SS

《花好月圆人长久》——月下箫声

《痛爱》——夜蔓

《先生请签收爱情》——晓叁

《亿万老婆买一送一》——安知晓

《丝丝扣情》——羽昕

《柔能克刚》——凌淑芬

《情盗蓝月》——紫湄

《路边桃花不要采》——宛琬

《未婚先有子》——湛清

《*开宾士》——金萱

《热恋绯闻传不停》——梅贝尔

《一夜定情》——吕希晨

《亲爱的陌生人》——古灵

《带着孩子说爱你》——依芳

《水晶鞋》——匪我思存

《深爱》——迷迭兰

《纯属意外》——席绢

《灯火阑珊情暖处》——潇*漠漠

《月光倾城》——颜月溪

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阿宾

作者:天下霸唱

简介:盗墓不是请客吃饭,不是做文章,

不是绘画绣花,不能那样雅致,那样从容不迫,文质彬彬,那样温良恭俭让,盗墓是一门技术,一门进行破坏的技术

《少年啊宾》全文目录列表是什么

*(一)房东太太、*(二)学姐、*(三)初识钰慧、*(四)迷乱舞会

*(五)图书馆、*(六)逛街、*(七)打工、*(八)理发

*(九)莲莲、*(十)寒假开始、*(十一)表妹孟卉、*(十二)新母女关系

*(十三)钥匙游戏、*(十四)通史课、*(十五)浴室春嬉、*(十六)美人计

*(十七)饯别、*(十八)南行夜快车、*(十九)垦丁之旅、*(二十)万里桐

*(廿一)仲夏夜之梦、*(廿二)同学会、*(廿三)野百合也有春天、*(廿

四)吾爱吾师

*(廿五)情人的女儿、*(廿六)A=A+1、*(廿七)参加婚礼、*(廿八)夜

*(廿九)奇妙妇人心、*(三十)三人行、*(卅一)意外、*(卅二)机车行

*(卅三)多事KTV、*(卅四)成长、*(卅五)温泉、*(卅六)园游会

*(卅七)订情雨、*(卅八)月夜眠、*(卅九)看日出、*(四十)新堀江

*(四十一)诱、*(四十二)弊、*(四十三)习泳、*(四十四)边缘

*(四十五)一日之计在於晨、*(四十六)搬家、*(四十七)三个臭皮匠、少年阿

宾(四十八)澎湖湾

*(四十九)抵充、*(五十)家、*(五十一)阋、*(五十二)人间TETRIS

*(五十三)暗渡、*(五十四)仙履奇缘、*(五十五)相逢何必曾相识、*

(五十六)日行一善

*(五十七)舞台、*(五十八)蚀、*(五十九)歧路、*(六十)脱壳

*(六十一)生日、*(六十二)生米熟饭、*(六十三)古道热肠、*(六十四)

参差荇菜

*(六十五)鸟生鱼汤、*(六十六)冰火、*(六十七)Walk Through

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