爱牙护齿手抄报？爱护牙齿顺口溜10字
爱牙护牙的手抄报内容有什么呀急急急急!
1、要养成良好的刷牙习惯。饭后用温开水漱口，早晚各刷牙一次，选择正确的竖刷法。
2、平时要少吃糖果。尤其是临睡前不要吃糖，预防龋齿。此外，要注意平时的卫生习惯，不咬手指头，不咬铅笔头等异物，不用舌头舐牙齿。
3、如果牙齿有病，应及时就医。遇有蛀牙坏牙，应予以修补或拔除。
4、进行窝沟封闭。窝沟是指牙齿发育过程中牙尖融合导致后牙咬合面凹凸不平的凹陷部位，是细菌生长繁殖的适宜场所。细菌在此利用食物中的糖类繁衍生长，并在代谢过程中产生酸性物质，腐蚀牙齿，形成龋洞。如果不及时进行窝沟封闭，龋洞破坏可向深部迅速发展，波及牙神经，导致牙髓炎症或根尖炎症，如不及时*将导致牙缺失。窝沟封闭能极大降低儿童青少年患龋水平，降低个人经济负担和社会医疗资源消耗。
5、均衡的饮食、适量分配一天中的各餐，对坚固牙齿十分有利。有利于我们的牙齿更好的抵抗刺激：釉质侵蚀、龋齿等。生鲜食物，例如胡萝卜、红皮白萝卜或者苹果在被咀嚼的时侯，在牙齿表面进行摩擦，实际上起到了清洁牙齿的作用。此外，脂类、某些蛋白质（奶酪的酪蛋白）、矿物质（磷、钙、氟……）还有维生素D具有抗菌作用，限制釉质的无机盐排出。
6、多喝矿泉水，它是氟的天然来源。天然矿泉水满足了人体对于氟的需求量。氟可以增加牙齿的釉质，坚固牙齿，保护牙齿免受微生物的侵蚀。在茶水、海鱼和某些蔬菜（菠菜、红皮白萝卜……）中也含有氟质。但是，过量的摄入氟质（每日多于2毫克）可能会使牙齿变黑。
爱牙护齿的手抄报
皓白的牙齿，人人爱，让微笑增光添彩；健康的牙齿，人人羡，冷热酸甜胃口开；整齐的牙齿，人人high，魅力无比乐开怀。好牙常在，幸福花开。祝全国爱牙日快乐！下面是关于爱牙护齿的手抄报的内容，欢迎阅读！
爱牙护齿的手抄报
牙齿怎样保养
1、早晚刷牙
要保护好牙齿，首先，我们得保持口腔，牙齿的清洁干净。那么早晚刷牙是必须的。特别是晚上刷牙要特别注重。
因为一天的食物残渣得不到很好的清理的话，晚上睡觉的时候，我们口腔不会活动，唾液也基本不分泌，口腔得不到一个很好的保护，第二天，你会发现口腔会臭，这就是不刷牙的缘故。
其次，刷牙要注意正确的刷牙方式，里外都要刷到，保证刷牙的时间，5分钟左右才能很好的保持口腔的干净。
2、吃甜食
甜食的诱惑相信很多人都无法抵抗，不少人更是几天不吃甜食就感觉全身难受。可是甜食吃多了就很容易会有蛀牙，实在是让人头痛！
除了尽量少吃甜食之外，如果你偶尔吃了一些甜食，那么也可以立即的去刷牙，这样可以最大限度的保护牙齿。
3、多吃蔬菜水果
水果蔬菜不仅仅含有丰富的营养，可以帮助我们的牙齿更加健康，还有清香口气的作用。另外像芹菜和香菜等蔬菜，还能帮助去除牙齿上的*渍。
4、尽量少用牙签
牙签，为什么我会提到这个呢。我们很多人有这么一个习惯，就是吃完饭就喜欢叼根牙签，塞塞牙缝，拍拍肚子，感觉很气派一样。
我觉得如果你是你真的吃了肉或是什么东西嵌在牙缝里，不然尽量不要用牙签带天天，餐餐弄牙缝带来的快感。
这样，久而久之，你会发现你的牙缝会慢慢越来越大，等你发现的时候，你就已经晚了，牙缝越大越容易嵌入食物，这个时候你也已经离不开牙签了。所以，尽量少用牙签。
5、多喝水
多喝水，除了保证人体正常水分的供给之外，也可以很好的清理一下口腔，牙齿的干净。一举两得的效果。
特别是饭后喝点水，保持口腔牙齿的干净很是必要。但是注意饭后喝水不能太多，太多会淡化消化液，导致消化不良的，这就不好了。
6、少喝饮料
碳酸饮料不要多喝，其实这个不但对我们的牙齿没有好处之外，喝的太多对我们的身体也不好。
如果你喜欢喝饮料的.话，一定要注意量，同时尽量选择少含碳酸的比较好。因为碳酸的酸性会腐蚀保护牙龈的保护层。
关于牙齿的作文：我和我的牙齿
哎哟，我的一颗牙又要宣告退休了，我使劲的摇着这颗蛀牙，希望能早日摆脱它。因为，这颗蛀牙曾经让我苦不堪言。
我小时候特别爱吃甜食，而且还不注意刷牙。就算是妈妈命令我去刷，我也是蹭上一点牙膏在门牙上简单地刷了几下，就草草了事，从来没有真正认真地刷过一次牙。牙齿很是反感我的做法，因为它遭遇上了可怕的敌人——酸。它们在我认真吃糖时迅速召集“大*”，当我嘴里含着糖睡觉时，它们便在牙齿上干起了“工事”，腐蚀得不亦乐乎，个个吃得很饱。而且它们的艺术细胞颇浓，还把我那可怜的牙蛀成倒着的“金字塔”、圆筒状，它们真是不折不扣的“艺术军团”！
终于有一天，牙齿防线彻底告急，我不得不去补牙。35作文网
在医院里，牙医刚开始还是把菜叶刮掉，我还很轻松，但是到现在还令我心有余悸的牙钻、涡轮机隆重登场，它们捣碎了已经满是酸菌感染的部分踽坏，倒把我搞得吱哇乱叫，这时，我似乎听到了残缺的牙齿的声音：你这小子，现在知道什么叫吃糖不刷牙的后果了吧！经过一番折腾，我的牙齿总算“重装上阵”，医生还叮嘱我每天要刷3分钟才能起效，我使劲点了点头。
从此以后，我的牙齿保卫战就开始了，一天晚上不刷牙我就会超级紧张——我还有两颗蛀牙呢，因此，我的牙齿现在依然很好，胃口大开。正所谓“牙好胃好身体好”嘛。
随着时光的流逝，我与我牙的感情越来越深厚了，相信我能有一口好牙永远陪伴我。
保护牙齿手抄报内容文字简单
爱牙护齿手抄报内容如下：
一、减少甜食、饮料摄入
甜食和饮料很容易粘附在牙齿表面，而且不容易清洁，如果时间久了就特别容易引起蛀牙。日常饮食应该适当减少甜食的摄入，多食用粗纤维的食物，这样能够起到摩擦自洁牙齿、减少细菌附着牙面，从而保护牙齿的作用。
二、培养刷牙好习惯
刷牙对于保护牙齿是非常重要的，一定要做到有效刷牙。从第一颗乳牙萌出开始，家长就要学会为孩子刷牙。等孩子到2岁左右，家长就可以开始教孩子刷牙了，但孩子须到8周岁，才可以*刷牙。孩子刷牙后家长要进行检查，如果有遗漏的地方一定要补刷。
“圆弧刷牙法”是特别适合小朋友们的最简单的刷牙方法。具体*作方法是将牙刷放置在牙面上，轻压使刷毛弯曲，在牙面上画圈圈，每个部位反复画圈5次以上，前牙内侧面的清洁需要将牙刷竖起*作。
牙齿的每一个牙面都要做好清洁，每天早晚两次刷牙，每次刷牙不少于2分钟，晚上刷牙更重要。同时也建议家长使用牙线来帮助孩子清洁牙齿。对于没有长牙的婴儿，也建议家长每天用纱布来清洁口腔。
三、选择正确的牙刷和牙膏
牙刷的选择建议使用儿童小头中性刷毛的牙刷，而且每3个月就要更换。若牙刷的刷毛出现弯曲变形，也需要及时进行更换。对于牙膏的选择，建议从第一颗乳牙萌出后就使用含氟牙膏，建议3岁以下儿童每次使用“米粒”大小，3-6岁儿童每次使用“豌豆粒”大小。
四、定期进行窝沟封闭和局部涂氟
窝沟封闭是将窝沟封闭剂涂布在没有龋坏的牙齿表面深窝沟处，经光照固化，在牙齿表面形成一层保护性屏障，使牙齿免受食物和细菌的侵蚀，从而有效预防窝沟龋的发生。
3-4岁时为乳磨牙，6-8岁时为第一恒磨牙（也就是“六龄齿”），10-12岁时为前磨牙和第二恒磨牙进行窝沟封闭的最佳时机。抗龋能力，建议中、低风险患龋儿童，每年涂氟2次；高风险患龋儿童，每年涂氟4次。
五、定期做好口腔检查
在孩子长出第一颗牙齿后半年内就应该进行常规的口腔检查了，之后每3-6个月一次，这样就能做到无病先防，有病早治。既减轻了治牙的痛苦，又可以得到医生的合理化健康指导，对孩子的牙齿健康很有帮助。
爱护牙齿手抄报句子
爱护牙齿手抄报句子如下：
1、口腔无疾牙齿洁，笑口常开身心爽。牙好胃舒生活美，吃饭香甜囗福享。从小囗腔卫生讲，洁白牙齿青春丽。没有龋齿精神爽，到老齿健幸福享。爱牙长寿乐。
2、牙齿健康食物香，细嚼慢咽利健康。保护牙齿在平常，刷牙漱囗莫敷衍。认真仔细刷干净，食物残渣无处藏。口气清新牙洁白，人人羡慕赞声扬。全国爱牙日，愿你牙齿健康，快乐常伴！
3、洁白牙齿人人爱，口气清新回眸笑。姑娘漂亮玉齿含，窈窕淑女牙闪亮。美丽漂亮白玫瑰，开口微笑齿半露。口腔健康伶俐齿，交往朋友灿烂笑。全国爱牙日，洁牙玉齿笑囗开。
4、早晚刷刷牙，健齿美白笑囗开，饭后漱漱囗，干净卫生笑容美，定期洗洗牙，固齿洁白笑脸迎，全国爱牙日，爱护牙齿，拥有迷人笑容，品味快乐生活！
爱牙护齿手抄报内容怎么写
爱牙护齿手抄报内容怎么写
俗话说得好：民以食为天，食以齿为先，少年儿童正处于生长发育的关键时期，牙齿的好坏可直接关系到孩子们的身心健康。所以我们要努力保护自己的牙齿，不受到细菌的侵害。
1989年，由卫生部、教委等联合签署，确定每年的9月20日为全国爱牙日。
每年9月20日全国各地都会集中一天开展形式多样，内容丰富的爱牙日活动。在每次活动中都回有一条爱牙日的中心口号。如：1998年的口号是口腔健康与社会文明健康的牙齿，美好的微笑2002年的口号是预防牙周疾病，维护口腔健康等等。通过爱牙日活动，广泛动员社会的力量，在群众中进行牙病防治知识的普及教育，增强口腔键康观念和自我口腔保健的意识，建立口腔保健行为，从而提高全民族的口腔健康水平。
我国的龋病、牙周病患者众多，而口腔保健的人力、物力、财力十分有限，因此，解决牙病问题的根本出路在于预防。
建立爱牙日是加强口腔预防工作，落实预防为主方针的重要举措。
那么，我们应该怎样爱牙护齿呢?护齿指的是保护牙齿。爱护牙齿要从小开始。给大家介绍五个良好护齿习惯：
一、早晚刷牙，最好使用保健牙刷和含氟牙膏;
二、定期进行口腔检查;
三、少吃甜品和含糖饮料;
四、吃饭后或吃零食后，要漱口或咀嚼无糖口香糖;
五、少吃糖。
随着*的发展爱牙日的规模从9月20日一天发展到一周，一个月甚至一年，活动的种类也越来越多了。世界口腔卫生保健工作任重而道远，但前途是光明的。让我们团结起来，为我们都有一口洁白健康整齐的牙齿而奋斗。
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